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つな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつくる (たんぱ…

つな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 月 こめ、でんぷん、あぶら、 じゃがいも、さとう 18 ぎゅうにゅう、とりにく、まぐろ、 とうふ…

葱はスライス３mm、長葱は ２ 水を加熱する。 ３ 鶏肉を入れ、あくを取る。 ４ 玉葱、人参を入れる。 〈ポイント〉 ＊調味料は、お好みに合わせて調整…

5 人参 50 長葱 20 キャベツ 100 冷凍ホールコーン　 45 にんにく 1 しょうが 1 豆板醤 少々 油 2 こいくちしょうゆ 3…

ま 生姜　国産　 長葱（国産） さとう　　上白 みりん　　本みりん　 清酒　　本醸造酒　 むき枝豆（冷凍・国産） 油　 かつおだし 豚脂身付き一…

月 冷凍油揚げ 長葱 さ つ ま 芋 と 小 粒 白 玉 の ぜ ん ざ い 給食米　８０ｇ 給食米　６０ｇ かぼちゃ　角…

月 冷凍油揚げ 長葱 か ぶ の サ ラ ダ 粕 汁 給食米　７０ｇ しょうが みりん　本みりん 干ししいたけスライス 大根（葉を…

ル ウ、ジャム 長葱、にんにく、生姜、きゅうり、人参、 とうもろこし、大根、玉葱、枝豆、こん にゃく、清見オレンジ 中華麺、油、砂糖、ごま、蒸しパン …

ソ ー ス 長葱 みりん　本みりん まぐろ　油漬フレークもやし さとう　　上白 コチュジャン 大西洋さば　　切り身　４０ｇ　 デミグラスソース（小…

トマトケチャップ 長葱 キャベツ 塩　　並塩 こいくちしょうゆ 冷凍ホールコーン　 むき玉ねぎ はるさめ 白ねりごま にんじん餃子（ごま無し）…

豚肉 人参、大根、長葱、春菊、とうもろこし 玉ねぎ　ごぼう、きゅうり、もやし 生姜、人参、玉葱、しめじ、小松菜 もやし かぶ、大根、小松菜、人参、白菜…

大豆の水煮 人参 長葱（国産） こしょう　 さとう　　上白 じゃがいも 豆乳無調整　 パプリカ　　粉 鶏がらスープ　 さとう　　上白 卵殻粉 粉末昆…

。 4 エリンギ、長葱、にらを加えて炒める。 5 粗みじんにした大豆の水煮を加える。 6 水、とりがらスープを加える。 7 調味料を加える。 8 下茹…

大根 こんにゃく、長葱 ご飯　牛乳 レバーとポテトの粒マスタード和え 茎わかめと大根のごまじゃこサラダ 白玉入り卵スープ　りんご 水 プルコギ丼　…

にんじん　エリンギ　ながねぎ にら　もやし　こまつな 2.0 25.3 23.8 しょうが　ながねぎ　もやし こまつな　はくさい　にんじん だいこ…

ろこし　えだまめ ながねぎ　にんじん　たまねぎ しらたき　えだまめ　にんにく しょうが　こまつな　もやし　えのき 20.3 22.7 しょうが　しら…

ぼちゃ　だいこん ながねぎ　にんじん　はくさい こまつな　もやし こんげつのへいきんち 　殺菌 さっきん 加熱 かねつ であり、アレルゲンに関…

豆の水煮：２０ｇ 長ねぎ：２０ｇ にんにく：ひとかけ しょうが：ひとかけ 酒：小さじ１ 砂糖：小さじ２ 醤油：大さじ 1油：小さじ１ （ナムル） もやし…

んにく　だいこん ながねぎ　グリンピース 2.0 24.8 24.3 たまねぎ　にんじん　にんにく しょうが　とうもろこし　もやし きゅうり に…

・白い部分が多いもの長葱 ごぼう そら豆 もやし さやえんどう（絹さや） おかひじき ・枝なしさやのみのもの枝豆 野菜類 規　　　格 泥などで…