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つな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつくる (たんぱ…

つな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 月 こめ、でんぷん、あぶら、 じゃがいも、さとう 18 ぎゅうにゅう、とりにく、まぐろ、 とうふ…

葱はスライス３mm、長葱は ２ 水を加熱する。 ３ 鶏肉を入れ、あくを取る。 ４ 玉葱、人参を入れる。 〈ポイント〉 ＊調味料は、お好みに合わせて調整…

根、人参、ごぼう 長葱、こんにゃく 米、油、さつま芋、ごま油、砂糖、ごま 846 31.8 27.3 2.6 ２．４ｇ２６．９ｇ 18.4〜27.…

ごぼう、大根、人参、長葱、にんにく 生姜、りんご、えのきたけ、小松菜 もやし 米、さつま芋、油、砂糖、でん粉、プリン ・笑顔のある食卓で心とからだの栄養…

ル ウ、ジャム 長葱、にんにく、生姜、きゅうり、人参、 とうもろこし、大根、玉葱、枝豆、こん にゃく、清見オレンジ 中華麺、油、砂糖、ごま、蒸しパン …

水 冷凍油揚げ 長葱 こいくちしょうゆ みりん　本みりん 天塩 さとう　　上白 大根（葉を除く） 人参 き り た ん ぽ 汁 もも…

マヨネーズ　○ 長葱（国産） むね皮付き若鶏（小間切）塩胡椒 穀物酢　 エリンギ　生 ワンタンの皮（乾燥） 冷ホールコーン 小 袋 り ん …

小松菜 人参 長葱 えのきたけ 冷凍油揚げ とりがらスープ こいくちしょうゆ ほうれん草 こいくちしょうゆ 穀物酢 さとう　　上白 かつ…

水煮　千切り 油 長葱 こいくちしょうゆ 赤味噌 こしょう こしょう きゅうり じゃがいも 穀物酢 清酒　　本醸造酒 水 パン粉　乾燥　細かい …

んぷん 塩　　並塩 長葱 こしょう 小松菜 ごま油 水 人参チ キ ン カ ツ 水 もも皮付き若鶏（１．５㎝角）塩コショウ 油 豆板醤 冷凍ホ…

まねぎ にんじん　ながねぎ　にら だいこん　きゅうり しめじ　エリンギ　たまねぎ　もやし にんじん　にんにく　しょうが こまつな　まいたけ　りんご …

　国産 しらたき 長葱（国産） むき枝豆（冷凍・国産） スイートクリームコーン缶詰 油　 清酒　　本醸造酒　 かつおだし 塩　　並塩　 さとう　　上白…

り　レモン　にら ながねぎ　しいたけ　はくさい にんじん　しょうが トマト　かぶ　レタス　きゅうり レモン　にんじん　えだまめ　パセリ はくさい　こま…

まねぎ にんじん　ながねぎ　はくさい りんご 給食 きゅうしょく センターでは、以下 いか の食品 しょくひん は、使用 しよう しません。…

。 4 エリンギ、長葱、にらを加えて炒める。 5 粗みじんにした大豆の水煮を加える。 6 水、とりがらスープを加える。 7 調味料を加える。 8 下茹…

しょうが　にんにく　ながねぎ にんじん　こまつな　もやし　えのき しょうが　にんにく　たまねぎ にんじん　なす　パセリ　きゅうり とうもろこし にんに…

豆の水煮：２０ｇ 長ねぎ：２０ｇ にんにく：ひとかけ しょうが：ひとかけ 酒：小さじ１ 砂糖：小さじ２ 醤油：大さじ 1油：小さじ１ （ナムル） もやし…

・白い部分が多いもの長葱 ごぼう そら豆 もやし さやえんどう（絹さや） おかひじき ・枝なしさやのみのもの枝豆 野菜類 規　　　格 泥などで…

板醤 0.4 長葱 20 さとう 上白 2 赤味噌 30 白ねりごま 30 ごま油 少々 黒酢 4 こいくちしょう…