浦安子ども劇場「筋肉 戦隊マッスルレン ジャー」 子育て支援団体ブース出展・講演会・座談会・ワー クショップを通じて、子育て支援活動の推進を図るこ …
絞り込み
| ここから本文です。 |
2025年12月11日
ロコモ度チェックちらし （PDF 253.8KB） pdf
・バランスの確認 筋肉・関節など運動器の機能が落ちてきていること ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは？ 無料 ９：３０～１１：３０ ＊ 所要時間 …
2026年6月22日
添付文書 武田薬品工業株式会社（ヌバキソビッド筋注） （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 予防接種（18歳以上）
1回0.5mLを筋肉内に接種する。 〈6歳以上12歳未満の者〉 初回免疫として、1回0.5mLを2回、通常、3週間の間隔をおいて、 筋肉内に接種する。…
2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
たきりによ り失う筋肉量は７年間に失われる量に匹敵する とも言われています！ 一般社団法人日本老年医学会 The Japan Geriatrics So…
2026年6月17日
全ページ（1-8） （PDF 5.3MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
など ● 激しい筋肉運動や 慣れない運動 ●長時間の屋外作業 ● 水分補給できない 状況 など ●高温多湿 ●日差しが強い ●風が弱い ●急…
2026年9月11日
添付文書 モデルナ・ジャパン株式会社（エムネクスパイク筋注） （PDF 448.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 予防接種（18歳以上）
1回0.2mLを筋肉内に接種する。 7. 用法及び用量に関連する注意 7.1 接種対象者 12歳以上の者 7.2 接種回数 SARS-CoV-2ワ…
2025年11月28日
全ページ（1-8） （PDF 6.8MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
た、夜は体温が高く、筋肉や関節がほ ぐれやすいため、より効率的なピラティス の効果が期待できます。 時 毎週火曜日午後７時20分～８時30分 費用 40…
2026年6月17日
1-2ページ 本格的に暑くなる前に！今から始めよう熱中症予防 （PDF 3.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
など ● 激しい筋肉運動や 慣れない運動 ●長時間の屋外作業 ● 水分補給できない 状況 など ●高温多湿 ●日差しが強い ●風が弱い ●急…
2025年3月17日
How to Survive the Hot Summer! （PDF 1.3MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > City News うらやす
d legs, muscle pain-like symptoms, muscle cramps, etc. Hyperthermia and imp…
2025年11月28日
1-2ページ スポーツの秋 気軽に運動しよう！ （PDF 2.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
た、夜は体温が高く、筋肉や関節がほ ぐれやすいため、より効率的なピラティス の効果が期待できます。 時 毎週火曜日午後７時20分～８時30分 費用 40…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
にすると 背中の筋肉が伸びやすくなります ❸背中の筋肉が伸びているところで 30秒 保持します 30秒 全身バランスよく 肩こり・肩痛予防 腰痛…
2025年3月17日
高齢者等実態調査 （PDF 3.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 報告書 > 福祉部
みとして、「足などの筋肉をつける」「欠食しない」「社会参加」などの介護予防の取り 組みが効果的であることが実証されていますが、あなたはこのことをご存じですか…
2026年9月4日
添付文書 ファイザー株式会社（コミナティ筋注） （PDF 392.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 予防接種（18歳以上）
1回0.3mLを筋肉内に接種する。 7. 用法及び用量に関連する注意 7.1 接種対象者 12歳以上の者 7.2 接種時期 通常、…
2025年3月17日
全ページ（1-12） （PDF 5.4MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
。 たんぱく質は筋肉や骨を維持するために必要な栄養素です。 高齢者包括支援課問 高齢者包括支援課所 講演「健康寿命の延ばし方」《大渕修一氏（理学療法 …
2026年3月30日
5 第3部 保育・教育課程 （PDF 2.0MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 保育園・幼稚園・認定こども園 > 教育・保育の質の向上
・体温調節が未熟で筋肉や皮下脂肪が薄く、汗腺の発達が不十分である ため、室温、湿度、寝具、衣服等、快適な環境に配慮する。 ＊冬は２０～２３℃、…
2025年3月17日
ししゃものフライ （PDF 125.9KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
くるだけ でなく、筋肉の収縮や神経を安定させる作用もあります。 成長期の今、カルシウムをしっかりとることが、将来に向けて 骨粗鬆症 こつそしょうしょう …
2025年3月17日
全ページ（1-8） （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報うらやす > 広報うらやすバックナンバー
のしびれやけいれん、筋肉痛の ような症状、筋肉がつるなど熱けいれん ＷＢＧＴによる 温度基準域 注意すべき 生活活動の目安 注意事項 危険 31℃…
2026年5月18日
介護予防測定会チラシ （PDF 1.8MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
することが重要です。筋肉量の減少や筋力の低下は高齢期にかけて徐々に進行し、健康寿命 に影響を与えます。まずは自分の「加齢による身体状況の変化」を正確に把握して…
2025年3月17日
安全で適切な部活動運営の指針（改訂版） （PDF 917.0KB） pdf
トレーニングにより筋肉に強い負荷を与え続けると、一時的に筋力が低下 します。しかし、十分な休養と栄養をとれば、筋力が元の状態に回復し、さ らに負荷を与える…
2026年2月3日
資料2_令和7年度新規事業について （PDF 273.5KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 情報公開（報告書・審議会など）・行政不服審査制度 > 委員会・審議会など > 健康こども部 > 浦安市子ども・子育て会議
ン。 出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で自然に動かし、無理なく体力 の向上を目指す。 実施場所 高洲児童センター 令和７年度の実施状況 １回目：…
