[ 本文へ ]

切る5 くきわかめ 水菜 8 【水菜とくきわかめの和え物】 （浦安市千鳥学校給食センター） 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5) (小さじ1/3弱)…

イ ス タ ー 煮 水 菜 と 大 根 の 梅 サ ラ ダ ソ ー ス 普通牛乳　２００ｍｌ メンチカツ　５０ｇ 油　 冷凍生揚げ（角切り） 豚もも脂身付き小間…

でんぷん 油 人参 水菜 さとう　　上白 黒砂糖 天塩 水 わかめ（乾） きゅうり 大根（葉を除く） さとう　　上白 オイスターソース 清酒　　本醸造酒 こいく…

卵のオイスター煮 水菜と大根の梅サラダ 牛乳 ６月 ７日(金) 担々麺 野菜のハーブドレッシングサラダ 蒸しパン（キャロット） 牛乳 提供日…

しょうが　にんにく　みずな　にんじん ながねぎ　にら　きゅうり　だいこん たまねぎ ごはん　ぎゅうにゅう　さばのぶんかぼし えのきサラダ　にくじゃが ヨーグルト…

しょうが　にんにく　みずな　にんじん ながねぎ　にら　きゅうり　だいこん たまねぎ にんじん　ばいにく　オクラ　きゅうり えのき　しょうが　たまねぎ　えだまめ …

ら卵のオイスター煮 水菜と大根の梅サラダ 牛乳、鶏肉　豚肉、生揚げ うずら卵、卵殻粉 玉ねぎ、生姜、にんにく、玉葱 チンゲンサイ、人参、白菜、水菜、大根 きゅう…

スビーンズ（常温） 水菜 長葱 でんぷん むき玉ねぎ さとう　　上白 オイスターソース 清酒　　本醸造酒 こいくちしょうゆ 豆板醤 赤味噌 でんぷん とりがらス…

6 ・ ・ ・ ・ 水菜 ごぼう そら豆 もやし 人参 ・さやからむいたもの ・中心部が硬くないもの ・葉を除いたもの ・中心部にす(空洞)がないもの ・無漂白…

９０ｍｇ 水菜 50ｇ １０５ｍ ｇ ほうれん草 50ｇ ２５ｍｇ 春菊 50ｇ ６０ｍｇ 小松菜 50ｇ …

70mg 80mg 水菜1株（40ｇ）なら100mgほど 切り⼲し⼤根3gなら16mgほど ＜各⾷品に含まれるカルシウム量の⽬安＞ 更年期 ⼥性ホルモンが減少す…

し、屋上で栽培された水菜の苗を摘んでいただき、持って帰ってい ただきました。 （委員）定期サークルの廃止で参加が減った所と新しいサークルが加わった所もあ り、参…

○ ○ 237 ハマミズナ （マツバギク） Lampranthus spectabilis 植栽 ○ 238 ツルナ Tetragonia tetragonoi…

な水辺環境を反映し、ミズナギドリ類やサギ類、カモ類、シギ類、チドリ類、 カモメ類など水辺性や水辺周辺性の鳥類の生息数が多くなっている。これらの種は三番瀬や低地の…