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ン、りんご、レモン、にんじん、たまねぎ）、醸造酢（砂糖きび他）、砂糖類（ぶどう糖果 糖液糖[とうもろこし他]、砂糖[砂糖きび他]）、食塩（海水）、澱粉（とうも…

ニオンエキス、魚醤、キャロットエキス、セロリーエキス、香辛料(じゃがいも)、水 食塩、脱脂加工大豆(大豆)、小麦、大豆、（水）、アルコール(エタノール) ご…

れんこん：40ｇ にんじん：30ｇ さやいんげん」４～８本 揚げ油：適量 塩 ：適量 ＜作り方＞ ① さつまいもは皮付きのまま２㎜程度の輪切り、れんこん…

酒 大さじ１ 人参 0.50 5㎜幅いちょう切り 玉ねぎ 1.00 1㎝幅くし切り しらたき 材料 切り方 【肉じゃが】 分量（4人分） 〈材…

を取り出し、玉ねぎ、にんじん、エリンギの順に炒める。 4．野菜に火が入ったら、肉、豆、ブイヨンを加え煮る。 ５．調味料、カレールウを加え煮込む。 ６．味を…

サ ラ ダ 人参 こいくちしょうゆ こいくちしょうゆ 穀物酢 みりん　本みりん さとう　　上白 サラダ油 人参 小松菜（軸切り落とし） きゅう…

ット 塩　　並塩 人参 こいくちしょうゆ ブロッコリー でんぷん むき玉ねぎ 水 まぐろ　油漬フレーク 人参 ひじき　　ほしひじき こいくちしょうゆ…

大根 キャベツ 人参 人参 もやし（無漂白）　 もやし（無漂白）　 こんにゃく（色紙） 豚もも脂身付き小間　塩胡椒 だしパック 醤油　 さとう　　上白…

・ ・ 水菜 人参 ・さやからむいたもの ・中心部が硬くないもの ・葉を除いたもの ・中心部にす(空洞)がないもの ・無漂白のもの なばな …

〈作り方〉 １ 人参、たけのこ水煮はいちょう３mm、玉葱はスライス３mm、長葱は ２ 水を加熱する。 ３ 鶏肉を入れ、あくを取る。 ４ 玉葱、人参を入…

、玉葱 エリンギ、人参、えのきたけ、りんご 黄桃 22 人参、玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ さやえんどう 牛乳、鶏肉、なると、鶏卵、卵殻粉、豚肉 …

、椎茸、玉葱、長葱、人参 にら、きゅうり、もやし、りんご かぶ、人参、玉葱、しめじ、とうもろこし きゅうり、キャベツ さやえんどう、えのきたけ、人参、大…

良いのです。今回は、人参とピーマンを加えることで彩 り良く仕上がります。 水分や脂分が少ない魚や肉類（鶏むね肉やささみ）を調理 してもしっとりと仕上がり…

コン １０ｇ 人参 ３０ｇ (1/4本) 玉葱 １００ｇ（1/2個） じゃが芋 １００ｇ（1/2個） 大豆水煮 １２０ｇ 水 …

230ｇ 一口大 人参 80ｇ いちょう グリンピース 5ｇ 油 5ｇ デミグラスソース 200ｇ ハヤシルウ 55ｇ トマトピューレ 30ｇ ト…

じゃがいも、玉ねぎ、人参は皮をむいて切り ます。（幼児期のお子さんの口の大きさに合 わせて食べやすいよう小さめに切ります。） ② 回転釜という大きな釜に…

ょうが　たまねぎ にんじん　キャベツ　きゅうり とうもろこし　えだまめ 694 20.6 21.4 1.9 20 月 ぎゅうにゅう スパゲティ…

まねぎ ながねぎ　にんじん　しいたけ もやし　こまつな　とうもろこし 653 26.3 22.1 2.2 20 月 きなこあげパン　ぎゅうにゅう…

肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマトピューレ、デミグラスソース、 しょう油…

す。 3 玉ねぎ、人参を加えてよく炒める。 4 エリンギ、長葱、にらを加えて炒める。 5 粗みじんにした大豆の水煮を加える。 6 水、とりがらスープを加…