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い えのきたけ 人参 サラダ油 か つ お の 甘 辛 揚 げ 小松菜 もやし こいくちしょうゆ 豆板醤 液体かつおだし 水 …

ゲ テ ィ 油人参 豆板醤 ス パ ゲ テ ィ ミ ー ト ソ ー ス 長葱 みりん　本みりん まぐろ　油漬フレークもやし さと…

ラダ　小袋りんご 人参、玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ、さ やえんどう 牛乳、鶏肉、なると、鶏卵、卵殻粉、豚 肉、油揚げ、豆腐、昆布、　味噌 米、油、じ…

うが、たまねぎ、 にんじん、みかん、 パインアップル、りんご 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにからだをつく…

のき、キャベツ、 にんじん、こまつな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) …

ぼちゃ（なんきん）やにんじん、れんこんなど「ん」を使った「冬至うどん」や、 ゆずをソースに入れた「揚げ鯖のゆず醤油かけ」を出します。たくさん食べて かぜに負…

菜エキス(たまねぎ、人参、カリフラワー果汁)、食 塩 レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くきわかめ 茎わかめ な…

菜エキス(たまねぎ、人参、カリフラワー果汁)、食塩 レモン 湯通し塩蔵わかめ かつお節（糸削り） まぐろ　油漬フレーク くきわかめ 茎わかめ なめこ…

豆板醤 水 人参 豚もも脂身付き小間　塩胡椒 みりん　　本みりん　 油　 さけ　４０ｇ　塩コショウ 清酒　　本醸造酒　 にんにく　　おろし　…

ン、りんご、レモン、にんじん、たまねぎ）、醸造酢（砂糖きび他）、砂糖類（ぶどう糖果 糖液糖[とうもろこし他]、砂糖[砂糖きび他]）、食塩（海水）、澱粉（とうも…

酒 大さじ１ 人参 0.50 5㎜幅いちょう切り 玉ねぎ 1.00 1㎝幅くし切り しらたき 材料 切り方 【肉じゃが】 分量（4人分） 〈材…

ぎゅうにゅう キャロットピラフ シュクメリふうとうにゅうソース がけ やさいスープ ココアまめ 12月３日（水） ごはん …

んにゃく　たまねぎ　にんじん エリンギ　とうもろこし　えだまめ しょうが　にんにく　だいこん ながねぎ　グリンピース 2.0 24.8 24.3 …

んにく　たまねぎ にんじん　えだまめ　きゅうり もやし 679 26.5 24.3 1.6 17 水 ぎゅうにゅう チキンカレーライス ハム…

ぎゅうにゅう キャロットピラフ シュクメリふうとうにゅうソース がけ やさいスープ ココアまめ 12月８日（月） きなこあ…

・ ・ 水菜 人参 ・さやからむいたもの ・中心部が硬くないもの ・葉を除いたもの ・中心部にす(空洞)がないもの ・無漂白のもの なばな …

脂身付き一度挽き 人参 ごぼう　ささがき　国産 りんご（小袋） 醤油　 水 ごま油　純正（１．５Ｋｇ） にんにく（国産） 醤油　 さとう　　上白 …

大根（葉を除く） 人参 人参 清酒　　本醸造酒 さとう　　上白 油 ご は ん 牛 乳 給食米　８０ｇ 普通牛乳（飲用２００ｍｌ） レ…

油 塩　　並塩 人参 塩　　並塩 こしょう ローレル粉末 さつまいも（紅あずま）共撰ＡＭ チキンブイヨン ホワイトルウ（小麦なし） 豆乳無調整…

良いのです。今回は、人参とピーマンを加えることで彩 り良く仕上がります。 水分や脂分が少ない魚や肉類（鶏むね肉やささみ）を調理 してもしっとりと仕上がり…