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ト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チーズ…80g ＜作り方＞ ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく。 ② ご…

まねぎ にんじん　しいたけ　きゅうり キャベツ 639 24.2 24.5 1.8 ◎こんだてひょうをみて、ひにちに〇マークのあるひは、わすれない…

＊ エリンギは干しシイタケにしていただいても美味しいです。 みじん切り みじん切り 水 オイスターソース 赤味噌 豆板醤 でんぷん とりがらス…

　にら はくさい　しいたけ 16 水 ごはん　ぎゅうにゅう さばのしょうがやき きゅうりともやしのあえもの かきたまじる　なっとう こめ　あぶら　…

煮グリッツ） 干ししいたけスライス こいくちしょうゆ 油 きゅうり こしょう じゃがいも むき玉ねぎ サラダ油 牛 乳 茹 で ス …

アップル　　缶詰 しいたけ（菌床） ガーリック　パウダー缶 干ししいたけスライス 八丁味噌 砂糖・ぶどう糖果糖液糖、砂糖、水溶性食物繊維、レモン果汁（…

止対策：洗浄 干ししいたけスライ ス しいたけ（菌床） ダイスゼリー　サイ ダー味 砂糖・ぶどう糖果糖液糖、砂糖、水溶性食物繊維、レモン果汁(濃縮還…

塩　　並塩 干ししいたけスライス 穀物酢 清酒　　本醸造酒 ７月１０日(木) だしパック（鰹節のみ） 白いりごま 食品名 食品名 ご は …

………中１個 ・生しいたけ……１枚 ・ツナ 　（食塩無添加）…１缶 ・ピザ用チーズ…80ｇ 材料（４人分） ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく…

ごま、アーモンド しいたけ（菌床） とうもろこし えだ豆（大豆）、食塩 スイートコーン、加工デンプン（ヒドロキシプロピル化リン酸架橋デンプン）、食塩、水…

芋、にんじん、大根、しいたけ など具だくさん。具は各家庭で若干違い ますが、かつお菜だけは付き物。 ❾ 写真提供： 中村学園大学栄養科学部 徳島県 祖…

………中１個 ・生しいたけ……１枚 ・ツナ 　（食塩無添加）…１缶 ・ピザ用チーズ…80ｇ 材料（４人分） ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく…

　にら　にんじん しいたけ　はくさい にんにく　もやし　こまつな にんじん　とうもろこし　にら しょうが　キャベツ　たまねぎ ながねぎ とうもろこし…

芋、にんじん、大根、しいたけ など具だくさん。具は各家庭で若干違い ますが、かつお菜だけは付き物。 ❾ 写真提供： 中村学園大学栄養科学部 徳島県 祖…

水 こしょう 干ししいたけスライス マカロニ（アルファベット） はくさい 人参 小松菜 とりがらスープ 小松菜 人参 塩　　並塩 だしパック（鰹節のみ）…

きのこの種類 干ししいたけ （1）生鮮きのこ えのきたけ、えりんぎ、しいたけ、しめじ、まいたけ、マッシュルーム　等 ・菌床栽培のもの ・大きすぎないも…

さんま さけ しいたけ 干すとさらに◎ いわし きくらげ

0月 郷土博物館・シイタケ栽培 遠足 ～水族館～・ハロウィン 11月 ピクニック～交通公園～ 内科・歯科健診 12月 クリスマス 1月 …

母エキス、砂糖、乾燥しいたけ、たん白加水分解物（小麦）、香辛料　【皮】小麦粉（小麦）、植物油 脂（大豆）、米粉、粉あめ、ショートニング（大豆）、食塩、ソルビト…

玉葱、人参、にら 椎茸、キャベツ　きゅうり、もやし、とう もろこし、こんにゃく 金4 15 火 回鍋肉丼　牛乳 わかめとワンタンのスープ 白玉サイ…