トマト にんにく コーン缶 冷凍ものもおすすめです 60 1.5～２センチくらいの角切り 1/4 皮が気になるようであれば湯むき 1 みじん切り お好み量 お…
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2021年6月15日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
うゆ…各大さじ 1、コーン缶…30g ＜作り方＞ ① フライパンにツナ、みじん切りにした玉ねぎを 入れて炒め、炒まってきたら調味料を入れる。 ② 煮汁がなくなっ…
