[ 本文へ ]

m、小松菜は３cm、キャベツは千切りに切る。 ２ 小松菜を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 …

ライス(麦ご飯） キャベツとマカロニのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え みかん　小袋味付き小魚　牛乳 牛乳、豚肉、大豆、まぐろ かたくちいわし にんにく、生姜、人…

カレーライス キャベツとカリフラワーのサラダ おふのラスク（コーヒーあじ） ごはん　ぎゅうにゅう しろみさかなのチリソースあげ はるさめサラダ　わ…

玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ、さ やえんどう 牛乳、鶏肉、なると、鶏卵、卵殻粉、豚 肉、油揚げ、豆腐、昆布、　味噌 米、油、じゃがいも、砂糖、ゼリー …

０ｍｌ） 長葱 キャベツ 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ にんにく 長葱 すりおろしりんご 穀物酢 むき玉ねぎ なると巻き 牛 乳 トマ…

えだまめ、えのき、キャベツ、 にんじん、こまつな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶ…

えだまめ、えのき、キャベツ、 にんじん、こまつな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 月 こめ、でんぷん、あぶら、 じゃがいも、さとう 1…

漬　　フレーク　 キャベツ 白ワイン ローレル粉末 塩　　並塩　 こしょう　 油　 さけ　４０ｇ 白ワイン マヨネーズ（加熱用） 塩　　並塩…

ご　カリフラワー キャベツ　こまつな　とうもろこし 　キウイフルーツです。なお、これらの食品 しょくひん をはじめ、給食 きゅうしょく センターで使…

給食米　７０ｇ キャベツ 穀物酢 しょうが にら 天塩 給食米　６０ｇ ソフト中華めん２ｋ 給食米　６０ｇ中 華 麺 （ 麺 ） なる…

ょうが でんぷん キャベツ りんご（ピーセス）缶詰 こいくちしょうゆ もやし 穀物酢こしょう えのきたけ さとう　　上白液体かつおだし 冷凍油揚げ …

生 ねりごま　白 キャベツ ワンタンの皮（乾燥） 塩　　並塩　 人参 人参 水 冷ホールコーン もやし（無漂白）　 水 まぐろ　油漬　　フレーク　 冷凍…

チャップ 長葱 キャベツ 塩　　並塩 こいくちしょうゆ 冷凍ホールコーン　 むき玉ねぎ はるさめ 白ねりごま にんじん餃子（ごま無し） まぐ…

、にんにく、りんご、キャベツ きゅうり 10 牛乳、豚肉、豆腐、油揚げ、鰹節粉、味噌 かたくちいわし しらたき、玉葱、もやし、人参、ピーマン にんに…

しょうが レモン　キャベツ　こまつな きゅうり　もやし 665 25.1 25.6 2.0 ・笑顔 えがお のある食卓 しょくたく で心 …

しょうが レモン　キャベツ　こまつな きゅうり　もやし ぎゅうにゅう たんたんめん わふうサラダ さつまいもとくりのタルト 1 月 24.4 …

ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ・…

んこん ・小松菜 ・キャベツ ・のり ・キャベツ ・にんじん ・長ネギ ・さつまいも 主菜 ＜レンコンバーグ＞ 健康増進課おすすめ野菜たっぷりメニュー １…

カリフラワーとキャベツのサラダ おふのラスク（きなこあじ） 10月 16日（木） ごはん ぎゅうにゅう たらのコーン…

やさいのスープ きゃべつとこまつなのあえもの プリン 10月 17日（金） むぎごはん ぎゅうにゅう ししゃものスパイシーあ…