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m、小松菜は３cm、キャベツは千切りに切る。 ２ 小松菜を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 …

まだれ かけ キャベツとコーンのサラダ ABCスープ はとくちのけんこうしゅうかんゼ リー ６月５日（木） ごはん ぎゅうにゅう …

まだれ かけ キャベツとコーンのサラダ ABCスープ はとくちのけんこうしゅうかんゼ リー ６月５日（木） ぎゅうにゅう ミートサンド…

にんにく、生姜、キャベツ きゅうり、とうもろこし、こんにゃく 米、油、砂糖、でん粉、ごま油 春雨、春巻きの皮 玉葱、エリンギ、人参、とうもろこし …

牛乳 キャベツとコーンのサラダ シークワーサータルト 献 立 ６月９日（月） 食パン チ…

トマトケチャップ キャベツ じゃがいも トマト缶詰　ダイス 冷ホールコーン 油　 塩　　並塩　 人参 清酒　　本醸造酒　 なす 鶏 と …

いたけ　きゅうり キャベツ 639 24.2 24.5 1.8 ◎こんだてひょうをみて、ひにちに〇マークのあるひは、わすれないで せいけつな「…

ッツ） 穀物酢 キャベツ でんぷん チキンブイヨン カレー粉 さとう　　上白 中濃ソース 冷グリンピース むき玉ねぎ 水 カレールウ（小麦…

ソース 穀物酢 キャベツ レモン果汁　冷凍 食品名 油 茹でスパゲティ　　１ｋ 豚もも脂身付き（一度挽） 赤ワイン むき玉ねぎ 人参 しょ…

長葱（国産） キャベツ こんにゃく（色紙） にら 油　 さとう　　上白 米みそ　　赤色辛みそ　 豆板醤 清酒　　本醸造酒　 醤油　 水 …

ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ・…

ッコリー　にんじん　キャベツ にんにく　しょうが　トマト ごはん　ぎゅうにゅう にらいりマーボーどうふ いもとまめのメープルシロップがけ わかめとだい…

ス カリフラワーとキャベツのサラダ 2.1 628 22.6 23.9 2.2 703 29.5 27.6 2.2 1.8 630 2…

すりおろしりんご キ ャ ベ ツ と コ ー ン の サ ラ ダにら 星型かまぼこ（オレンジ） 人参 長葱 もも皮付き若鶏（1.5㎝角…

物酢 にんにく キャベツ しょうが 長葱 キャベツ 清酒　　本醸造酒 はるさめ きゅうり こいくちしょうゆ ごま油 人参 でんぷん こいくち…

んこん ・小松菜 ・キャベツ ・のり ・キャベツ ・にんじん ・長ネギ ・さつまいも 主菜 ＜レンコンバーグ＞ 健康増進課おすすめ野菜たっぷりメニュー １…

うりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。…

うりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。…

ン さやえんどう キャベツ かぶ バナナ パプリカ アスパラガス 小松菜 ブロッコリー れんこん きのこ類（細かく刻む） 野菜スープ かつおだし わかめ…

ン さやえんどう キャベツ かぶ バナナ パプリカ アスパラガス 小松菜 ブロッコリー れんこん きのこ類（細かく刻む） 野菜スープ かつおだし わかめ…