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m、小松菜は３cm、キャベツは千切りに切る。 ２ 小松菜を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納豆を和える。 …

とりのからあげ キャベツのあえもの ABCスープ さつまいもいりこざかな ３月５日（木） しょくパン ぎゅうにゅう いか…

玉葱、しめじ、枝豆、キャベツ さやえんどう 牛乳、鶏肉、なると、鶏卵、卵殻粉、豚肉 油揚げ、豆腐、昆布、味噌、大豆 牛乳、豚肉、豆腐、大豆、味噌 のり…

シチューライス キャベツのサラダ さつまいもとまめのこくとうあげ ４月 13 日（月） ぎゅうにゅう たんたんめん …

ろこし きゅうり、キャベツ さやえんどう、えのきたけ、人参、大根 生姜、たけのこ、玉葱、しらたき、しめじ とうもろこし、ほうれん草 839 25.7…

ールコーン 大根 キャベツ 人参 人参 もやし（無漂白）　 もやし（無漂白）　 こんにゃく（色紙） 豚もも脂身付き小間　塩胡椒 だしパック 醤油　 さと…

とりのからあげ キャベツのあえもの ABCスープ さつまいもいりこざかな ３月６日（金） ぎゅうにゅう ぶたキムチどん わ…

ンシチューライス キャベツのサラダ さつまいもとまめのこくとうあげ こめ　じゃがいも　あぶら　ルウ さとう　さつまいも　でんぷん くろざとう ぎゅう…

チリ・コン・カン キャベツのおかかサラダ いちごヨーグルト パン　さとう　あぶら　じゃがいも ぎゅうにゅう　きんときまめ ぶたにく　ベーコン　とりにく …

ンギ　ブロッコリー　キャベツ きゅうり　にんにく 623 22.6 23.5 2.2 23 24 金 18.7 27 月 0.3 0.4 …

にんじん りんご　キャベツ　エリンギ　パセリ 1.9 622 25.6 25.0 しょくパン　ぎゅうにゅう いかのスパイシーあげ りんごドレッシ…

10日（火） 豚肉とキャベツのオイスター丼 卵スープ 桃ゼリーのポンチ 牛乳 ３月 11日（水） 赤飯 ごま塩 牛乳 …

卵（かきたま用） キャベツ こしょう 冷凍油揚げ 豆乳無調整 冷凍豆腐（Ｃａ・鉄・繊維強化） きゅうり とりがらスープ 大根（葉を除く） 冷凍ホールコー…

0 長葱 20 キャベツ 100 冷凍ホールコーン　 45 にんにく 1 しょうが 1 豆板醤 少々 油 2 こいくちしょうゆ 30 天塩 1…

ご家庭ではきゅうり・キャベツは生で大丈夫です。 （きゅうりは軽く塩もみした方が味がなじみます） 天塩 こいくちしょうゆ 1（小さじ1/6） 4、わかめ・…

んこん ・小松菜 ・キャベツ ・のり ・キャベツ ・にんじん ・長ネギ ・さつまいも 主菜 ＜レンコンバーグ＞ 健康増進課おすすめ野菜たっぷりメニュー １…

しいたけスライス キャベツ 人参 小松菜 こいくちしょうゆ じゃがいも 穀物酢 № 2 令和8年度　4月分　　日別食品材料一覧表　 《第2調理…

たまねぎ、にんじん、キャベツ、食塩）、食塩、調味料（アミノ酸［Ｌ－ グルタミン酸ナトリウム］）、水 なると巻き 魚肉（イトヨリダイ、スケソウダラ）、でん粉…

うりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。…

うりはいちょう切り、キャベツは２㎝角に切 る。わかめは戻して小さく切る。 ② きゅうりとキャベツはさっと茹でる。 ③ じゃこはフライパンで乾煎りしておく。…