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うが じゃがいも にんにく いか短冊　澱粉付 油 長葱 にんにく 干ししいたけスライス 油 むき玉ねぎ 人参 しょうが 人参 むき玉ねぎ にんにく …

）塩コショウ 油 にんにく 春巻き（乳卵なし）春 巻 き 清酒　　本醸造酒 サラダ油 チキンブイヨン 冷凍ホールコーン　 もやし 赤味噌 人参 ご…

ウ、ジャム 長葱、にんにく、生姜、きゅうり、人参、 とうもろこし、大根、玉葱、枝豆、こん にゃく、清見オレンジ 中華麺、油、砂糖、ごま、蒸しパン 生姜…

、大根、人参、長葱、にんにく 生姜、りんご、えのきたけ、小松菜 もやし 米、さつま芋、油、砂糖、でん粉、プリン ・笑顔のある食卓で心とからだの栄養補給、…

造酢、食塩、唐辛子、にんにく）、調味料（アミノ酸 等）、酸味料、着色料（パプリカ色素）、ビタミンB1、水 はくさい　キムチ（チルド） スイートコーン ク…

げ ヨーグルト にんにく、生姜、大根、人参、ごぼう 長葱、こんにゃく 米、油、さつま芋、ごま油、砂糖、ごま 846 31.8 27.3 2.6 …

ーセージ　あおさ にんにく　しょうが　たまねぎ にんじん　エリンギ　とうもろこし えだまめ　キャベツ　こまつな ◎こんだてひょうをみて、〇マークのあるひ…

いず、 あおさ にんにく、しょうが、たまねぎ、 にんじん、みかん、 パインアップル、りんご 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶ…

める。 ２ 生姜、にんにくを加えて、豚肉を炒める。 ３ 人参、エリンギ、大豆、ソテーオニオンを加えて、更に炒める。 ４ 赤ワイン、トマトケチャップ、トマト…

んにゃく、ながねぎ、にんにく、 しょうが、もやし、こまつな、 にんじん、はくさい 月 こめ、さとう、あぶら、 じゃがいも、さつまいも、 でんぷん、く…

・・・・1/2本 にんにく・・・・・ひとかけ しょうが・・・・・ひとかけ 市販カレールウ・・・・・２人分 サラダ油・・・・・大さじ1/2 水・・・・・…

g未満 しょうが　にんにく　ながねぎ にんじん　こまつな　もやし　えのき しょうが　にんにく　たまねぎ にんじん　なす　パセリ　きゅうり とうもろこし…

豆など） 150 にんにく ひとかけ みじん切り 人参 １/２本 5㎜いちょう切り じゃがいも 大１個 2ｃｍ角切り 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ …

g未満 しょうが　にんにく　たまねぎ にんじん　ながねぎ　にら だいこん　きゅうり しめじ　エリンギ　たまねぎ　もやし にんじん　にんにく　しょうが …

もやし にんじん　にんにく　しょうが こまつな　まいたけ　りんご キャベツ　きゅうり　レモン　にら ながねぎ　しいたけ　はくさい にんじん　しょうが …

作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りが出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりするく…

作り方〉 １ 油でにんにくを炒めて香りを出す。 ２ カレー粉をまぶしておいた肉を加えて、火が通るまで炒める。 ３ 火の通りにくい野菜から入れ、しんなりする…

々 みじん切り にんにく 少々 みじん切り 冷凍コーン 24 乾燥大豆ミンチ 20 入れない場合その分挽肉を増やしてください ソテーオニオン …

g 1 油を熱してにんにく、生姜、豆板醤を入れる。 2 豚肉をほぐしながら入れて火を通す。 3 玉ねぎ、人参を加えてよく炒める。 4 エリンギ、長葱、に…

はるさめ　国産 にんにく　　おろし　国産　 醤油　 挽割大豆（レトルト） 塩　　並塩　 穀物酢　 ハ ン バ ー グ ト マ ト ソ…