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１１８Kcal ちりめんじゃこ １５ｇ かつおぶし ５ｇ 白ごま ６ｇ しょうゆ ５ｇ（小さじ１） 料理酒 ５ｇ（…

肉、白いんげん豆 ちりめんじゃこ、まぐろ、わかめ 大豆 玉葱、しめじ、人参、グリンピース トマト、キャベツ、とうもろこし 玉葱、人参、トマト、きゅうり…

牛乳、豚肉、大豆、ちりめんじゃこ まぐろ 玉葱、人参、れんこん、枝豆、トマト ブロッコリー、きゅうり、キャベツ、レモ ン 米、じゃがいも、ルウ、油、…

牛乳、豚肉、大豆、ちりめんじゃこ、鰹節 生姜、にんにく、エリンギ、玉葱、なす 人参、トマト、大根、キャベツ、きゅうり 水菜 スパゲティ、油、砂糖、米粉、…

またはかぶの葉） ちりめんじゃこ 大さじ４ いりごま 小さじ４ ① 根元から切り落とした大根の葉をきれいに洗い、電子レンジで加熱する。 ② 水気をしっかり…

してください。 ＊しらす干しはさっと下茹ですると臭みが取れおいしく仕上がります。 0.35（小さじ1/10） ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭では…

ホールコーン 揚げちりめんじゃこ（５００ｇ） えのきたけ　生 しらたき 大根 小松菜 キャベツ 生姜　国産　 エリンギ　生 油　 油　 塩…

ラ ダ 揚げちりめんじゃこ（５００ｇ）穀物酢　 ブロッコリーさとう　　上白 きゅうり一味唐辛子粉 キャベツ生姜　国産　 人参長葱（国産） まぐ…

わかめ ５ｇ ちりめんじゃこ ５ｇ しょうゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 …

わかめ ５ｇ ちりめんじゃこ ５ｇ しょうゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 …

しろいんげんまめ　ちりめんじゃこ だいず にんじん　たまねぎ　えのき さやいんげん　だいこん ながねぎ　きゅうり　はくさい 25 金 ごはん　ぎゅ…

たま 用） 揚げちりめんじゃこ（５ ００ｇ） ちりめん（いわし稚魚、食塩、植物油脂［菜種］） ※コンタミ・・・（同工場・別ライン）卵、乳成分、落花生、…

しろいんげんまめ　ちりめんじゃこ だいず ぎゅうにゅう　まぐろ　とりにく ぶたにく　とうにゅう ぎゅうにゅう　さば　みそ のり、まぐろ　とりにく　だ…

　７ ０ｇ 揚げちりめんじゃこ （５００ｇ） 千葉県産お米のムー ス（ラフランスソー ス） 2/4 別紙 令和7年 11月分　食品材料一覧表　…

ださい。 ＊ツナやしらす干し、ハムなどを入れていただくと更に美味しいと思います。 〈作り方〉 (小さじ1/4強) (小さじ1/6弱) ド レ ッ …