１１８Kcal ちりめんじゃこ １５ｇ かつおぶし ５ｇ 白ごま ６ｇ しょうゆ ５ｇ（小さじ１） 料理酒 ５ｇ（…
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2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
またはかぶの葉） ちりめんじゃこ 大さじ４ いりごま 小さじ４ ① 根元から切り落とした大根の葉をきれいに洗い、電子レンジで加熱する。 ② 水気をしっかり…
2025年3月17日
じゃこと海草のごまサラダ （PDF 167.9KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
してください。 ＊しらす干しはさっと下茹ですると臭みが取れおいしく仕上がります。 0.35（小さじ1/10） ＊給食では野菜を加熱していますが、ご家庭では…
2025年3月17日
浦安市保育園のおすすめレシピ （PDF 185.2KB） pdf
わかめ ５ｇ ちりめんじゃこ ５ｇ しょうゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 …
2025年3月17日
浦安市保育園のおすすめレシピ （PDF 379.3KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 子育て支援・手当・予防接種 > 乳幼児の予防接種・健康
わかめ ５ｇ ちりめんじゃこ ５ｇ しょうゆ 大1/2 A ごま油 大1/2 砂糖 小１弱 酢 小１弱 魚の揚げつけ 魚 ３０ｇ５切れ 人参 …
2025年3月17日
わかめのごまサラダ （PDF 65.9KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 小学校・中学校／就学支援 > 学校給食
ださい。 ＊ツナやしらす干し、ハムなどを入れていただくと更に美味しいと思います。 〈作り方〉 (小さじ1/4強) (小さじ1/6弱) ド レ ッ …
