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油 2 こいくちしょうゆ 30 天塩 1 こしょう 少々 清酒　　本醸造酒 7 豚骨スープ（白湯） 65 とりがらスープ 65 穀物酢 1 さ…

凍油揚げ こいくちしょうゆ 水 こいくちしょうゆ こいくちしょうゆ さとう　　上白 人参 こしょう 塩　　並塩 さとう　　上白 むき玉ねぎ もや…

ん（学配） こいくちしょうゆ でんぷん エダムチーズ 生クリーム 水 むね皮付き若鶏（小間）塩コショウ 油鶏 の コ ロ コ ロ 揚 げ …

菌 「納豆たれ」：しょうゆ（小麦、大豆）、砂糖（てん菜）、かつお節、食塩、みりん（とうもろこ し、馬鈴薯）、昆布、醸造酢（りんご）、原料水 「からし」：か…

豆、納豆菌　〔たれ〕しょうゆ（小麦、大豆）、砂糖（てん菜）、かつお節、食塩、みりん（とうもろこし、馬鈴薯）、 昆布、醸造酢（りんご）、水　〔からし〕からし、醸…

めじ むき玉ねぎ 醤油　 塩　　並塩　 冷 凍 み か ん 　 （ 学 配 ） さ つ ま 芋 の は ち み つ …

変更しています。 しょう油 大さじ２ サラダ油 適量 酒 大さじ２ 砂糖 大さじ1・1/2 だし汁（かつお） 1 豚もも肉　小間 100 一口大に切…

レ 水 こいくちしょうゆ むね皮なし若鶏　切身伸ばし４０ｇ　塩コショウ きゅうり もも皮付き若鶏（小間）塩コショウ こいくちしょうゆ 液体かつおだ…

おろし･･･６０g 醤油･･･小さじ１ ＜作り方＞ ① ひじきはたっぷりの水につけて戻し、洗って水を切る。 ② 豆腐は水切りしておく。 ③ 玉ねぎはみじ…

こし、じゃがいも)、醤油(大豆、小麦)、(アルコー ル)、砂糖液糖(てん菜)、食塩、加工でん粉＜アセチル化リン酸架橋デンプン(とうもろこし)＞、 酒精＜アル…

和える。 ６ ５にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。 〈ポイント〉 ＊調味料は、お好みに合わせて調節してください。 ＊ゆでた後、野菜の水分を十分…

ーにしょうが、酒Ａ、しょう油で下味をつける。 ３ ２に、でんぷんをまぶして、揚げる。 ４ しゃがいもは、素揚げにする。 ５ 水を加熱し、砂糖、中濃ソース、…

パプリカ　　粉 醤油　 油　 オイスターソース 鶏がらスープ　 でんぷん　 水 豆板醤 ごま油　純正（１．５Ｋｇ） むね皮なし若鶏（小間切）…

ミグラスソース、 しょう油、ローレル粉末を加える。 ５ 塩、こしょうで味を調える。 ＊ソテーオニオン：玉ねぎを、あめ色になるまで、よく炒めたものです。 …

ル 清涼飲料水、しょう ゆ、酒類、乳飲料等 のペットボトル（※ ５） 675 660 15 不用はがき 年賀はがき等 1 1 0 廃食油 …

６００cc 醤油 ６cc 小さじ１ 塩 ０．５ｇ 穀物酢 ６cc 小さじ１ 「作り方」 ① 薄切り豚肉は１㎝角、…

変更しています。 しょうゆ 小さじ１強 水 270.00 調味調や水はお好みで 加減してください こしょう 少々 塩 小さじ1/3 酒 小さじ1/…

６ｇ しょうゆ ５ｇ（小さじ１） 料理酒 ５ｇ（小さじ１） 砂糖 ３ｇ（小さじ１/２） ご飯 茶碗５…

少々 下 味 しょう油 ひとつまみ 小さじ1弱 小さじ1/6 小さじ1/2 こしょう た れ 白炒りごま ３ 水を加熱し、砂糖、みりん、…

野菜 砂糖 塩 醤油 お好みのお茶や 清涼飲料水なども あると便利 ・水 ・米 ※1日おおよそ3L程度 　（飲料水+調理用水） ※1袋消費し…