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液にカレ－粉を加えてフライにすると、 カレ－味のうま味で食べやすいです。 ししゃもは頭から丸ごと食べることができ、カルシウムが 多く含まれています。カルシ…

） ししゃものフライ （PDF 125.9KB） さんまのスタミナあげ （PDF 152.8KB） キーマカレー （PDF 80.5K…

ペパン 太刀 魚のフライ ソース） 牛乳 コーンポタージュ ペンネナポリタン風 ７月１７日（木） 夏野菜カレーラ…

ペパン 太刀 魚のフライ ソース） 牛乳 コーンポタージュ ペンネナポリタン風 ７月１７日（木） 夏野菜カレーラ…

めスープ ポテトフライ ６月 10日（火） シュガーあげパン ぎゅうにゅう じゃがいもとえだまめのシチュー やさ…

めスープ ポテトフライ ６月 13日（金） ごはん ぎゅうにゅう あげいわしのかばやき のりサラダ こんさ…

チキンカレー フライドポテト ハーブドレッシングサラダ ６月 25日（水） ご飯 牛乳 みかんゼリー 肉じゃが …

います。 太刀魚のフライ　５ ０ｇ 太刀魚、衣【パン粉〔馬鈴薯、甜菜、大豆、コーン（小麦、大豆）〕、小麦粉（小麦）、食塩、水、】、増粘剤〔グァーガ ム、…

パ ン 太刀魚のフライ　５０ｇ 油　 太 刀 魚 の フ ラ イ 冷凍油揚げ 塩　　並塩　 ソース小袋 エダムチーズ　 米粉 醤…

③ オーブンまたはフライパンで中までしっかりと焼く。 ④ スティック状に切る。 ◎ 材料（４人分）３カップ分 水 ７００ｃｃ （仕上が…

んをまぶす。 ２ フライパンに多めの油をひき、揚げ焼きにする。 ３ 調味料とおろした大根を煮て、おろしだれを作る ４ 揚げ焼きしたさんまにおろしだれをかけ…

。 ③ 油をひいたフライパンで両 面をじっくりと焼く。 作り方 ① 豚小間肉は2㎝角、野菜は1.5㎝角位に切っておく。 ② 鍋に油を入れ、豚肉を炒め火…

費税や公共施設やライフライン等で安心して暮らせるた めに使われているということ、また、教科書が無償であることや、ある いは18歳になれば選挙により政治に参加…

コマカイパン粉（フライ 用）乾燥２ｋ 小麦粉（小麦）、植物性ショートニング（パーム）、ぶどう糖（澱粉［とうもろこし］他）、イースト（パン酵母）、食塩 …

びなごのカリ カリフライ きびなご、マッシュポテト（馬鈴薯）、揚げ油（なたね油、パーム油）、でん粉（じゃがいも）、酵母エキス、しょうが （おろし）、魚醤パ…

かめスープ ポテトフライ 27.1 2.4 649 26.0 26.6 2.2 735 22.6 ながねぎ　もやし　にんじん にんにく　レ…

チキンカレー フライドポテト ハーブドレッシングサラダ 牛乳、鶏肉、大豆、大豆粉、あおさのり ヨーグルト 25 水 19 木 豚肉とうずら卵の…

かめスープ ポテトフライ ぎゅうにゅう ツナトマトスパゲティ ポテトサラダ レモンカスタードタルト こまつな　もやし　えのき　しめじ だいこん　に…

カ レ ー フ ラ イ ド ポ テ ト ハ ー ブ ド レ ッ シ ン グ サ ラ ダ ご 飯 牛 乳 肉…

ポ テ ト フ ラ イ むね皮付き若鶏（小間）塩コショウ こいくちしょうゆ きゅうり 冷凍豆腐（Ｃａ・鉄・繊維強化） 人参 わかめ（乾）…