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※子ども８人分（８号カップ８個）くらいです。 作りやすい分量で紹介しています。 ※１個当たり約１０５Kcal ・さつまいも ２００ｇ ・小麦粉 …

個 600ｇ カップ 200ｃｃ 14ｇ 30ｇ 36ｇ 〈作り方〉 ＊家庭で作りやすい量に一部変更しています。 しょう油 大さじ２ サラダ…

４０ｇ（１カップ程度） 玉ねぎ １/２個（１２５ｇ） しょうゆ 小さじ１弱（５ｇ） トマトケチャップ 大さじ…

わせる。 ④ 紙カップ又はアルミカップに入れて蒸し器で蒸す。 ⑤ 竹ぐしをさし、生地がついてこなければ完成です。 ※飲み物には牛乳・乳製品、豆…

むき枝豆 納豆（カップ） 白目大豆 大豆 砂糖、食塩、香料、着色料（カラメル）、炭酸Ｃａ グリンピース 大豆、納豆菌 「納豆たれ」：しょうゆ（小…

う　　上白 納豆（カップ） 穀物酢 さとう　　上白 こいくちしょうゆ みりん　本みりん カレールウ（小麦なし） むき枝豆 とりがらスープ にら…

け（菌床） 納豆（カップ） 大豆、納豆菌 「納豆たれ」：しょうゆ（小麦、大豆）、砂糖（てん菜）、かつお節、食塩、 みりん（とうもろこし、馬鈴薯）、昆布、…

№ 3 納豆（カップ） はくさい かつお　皮無し２ｃｍ角切　 中 華 麺 （ 麺 ） ゼ リ ー ポ ン チ 穀物酢 さと…

、18年度のＪリーグカップ連覇に貢献されるなど、 チームを牽引する存在として活躍された。また、日本代表にも選出され、 国際大会への出場も経験されている。 …

ペットボトルから透明カップに注 いで「どうぞ」と渡してくれた。年上のお兄 さん、お姉さんが店員であるため、３歳児も 勝手に取ることなく、担任の真似をして「…

もやし 納豆（カップ） 長葱 長葱 豆板醤 だしパック（鰹節のみ） 油 赤味噌 はるさめ 白味噌 冷凍油揚げ こんにゃく（色紙３×３２…

もやし 納豆（カップ） こいくちしょうゆ 長葱 豚もも脂身付き（一度挽） はくさい しょうが 白いりごま 長葱 むき玉ねぎ 豆板醤 えのき…

ンドケーキ型やアルミカップに分け入れても OK）１８０℃に温めたオ ーブンで２０分程度焼いて出来上がり。 ※ごぼうの香りがほのかに香り、ココアと合い…

◎ 材料（４人分）３カップ分 水 ７００ｃｃ （仕上がり量の１０％増） だし昆布 ６ｇ （仕上がり量の１％ 約５センチ角２枚） …

高 校 生 カ ッ プ ル が ベ ン チ に 座 っ て 話 を し て い た の で 早 く 帰 る…

、サッカーのワールドカップが開催されているが、宮澤委員いかが か。 宮 澤 委 員 森保監督というものは、みんなが働きたい職場で、監督のためも日本…