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液にカレ－粉を加えてフライにすると、 カレ－味のうま味で食べやすいです。 ししゃもは頭から丸ごと食べることができ、カルシウムが 多く含まれています。カルシウムは…

イスター煮 かつおフライソースがけ えのきサラダ ５月７日（水） ご飯 牛乳 はちみつレモンゼリー 鶏肉とさつま芋のチーズ タッカルビ風 …

煮 きびなごカリカリフライ（２） ごまドレサラダ　レモンヨーグルト 牛乳、豚肉、生揚げ、さつま揚げ 子持ちきびなご、あおさのり、ヨーグルト 大根、玉葱、長葱、人…

とうふごまサラダ フライビーンズ ５月 27日（火） むぎごはん ぎゅうにゅう あかうおいちやぼし わかめサラダ じゃがいものそぼろに ５…

とうふごまサラダ フライビーンズ ５月 21日（水） しょくパン ぎゅうにゅう ハンバーグケチャップソース かぶのサラダ しろいんげんまめとと…

うとうふごまサラダ フライビーンズ こめ　じゃがいも　あぶら　ルウ さとう　ごまあぶら　ごま　でんぷん ぎゅうにゅう　とりにく　ハム　のり しろいんげんまめ　と…

うとうふごまサラダ フライビーンズ 649 24.1 19.9 24.5 642 23.6 19.3 2.2 631 もやし　キャベツ　きゅうり にんじん　たま…

のみ） 水 生揚げ フ ラ イ ビ ー ン ズ もやし えのきたけ こいくちしょうゆ 穀物酢 みりん　本みりん さば　一塩　４０ｇ オクラ　 きゅうり はくさい…

ニラ大福（個包装） フ ラ イ ビ ー ン ズ かつお節（糸削り） 豚もも脂身付き（小間）塩コショウ 人参 むき玉ねぎ グ リ ー ン サ ラ ダ ご ま に …

） コマカイパン粉（フライ 用）乾燥２ｋ 小麦粉（小麦）、植物性ショートニング（パーム）、ぶどう糖（澱粉［とうもろこし］他）、イースト（パン酵母）、食塩 （海水…

　上白 大根 かつおフライ（５０ｇ） 白いりごま こんにゃく（色紙） 中濃ソース（１．８㍑） なると巻き 冷凍油揚げ さとう　　上白 ワンタンの皮（乾燥） じゃ…

きびなごのカリカリ フライ きびなご、マッシュポテト（馬鈴薯）、揚げ油（なたね油、パーム油）、でん粉（じゃがいも）、酵母エキス、しょうが （おろし）、魚醤パウダ…

ぷんをまぶす。 ２ フライパンに多めの油をひき、揚げ焼きにする。 ３ 調味料とおろした大根を煮て、おろしだれを作る ４ 揚げ焼きしたさんまにおろしだれをかける。…