1/2個) 大豆水煮 120g 水 230cc トマトピューレ 16g(なければケチャップで代用) ケチャップ 32g 砂糖…
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1/2個) 大豆水煮 120g 水 230cc トマトピューレ 16g(なければケチャップで代用) ケチャップ 32g 砂糖…
2長さの千切り 水煮たけのこ 1/4個 2㎝長さの短冊切り トマト 中1個 1.5㎝さいの目切り 葱 1/2本 小口切り …
水煮大豆 75g 鶏モモ肉 75g じゃが芋 150g(1個) 玉ねぎ 125g(1/2個) …
加え、じゃが 芋と水煮大豆も加えて柔らかくなるまで煮 込みます。 ③ シチュー用のルーを加え、カレー粉と調味 料(しょうゆ、中濃ソース、トマトケチャ …
