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クステーション「チャレンジドオフィスうらやす」 ページID　K1028418　更新日　 令和6年5月9日 　印刷 事務補…

プラス！＞ ＜電子レンジでつくる副菜で気軽に野菜をプラス！＞ ブロッコリーの温サラダ（健康増進課お勧めレシピ） エネルギー： 35kcal たんぱく質：3…

をきれいに洗い、電子レンジで加熱する。 ② 水気をしっかり切って5～6ｍｍ長さに切る。 ③ ボウルに温かいごはんと材料すべて入れて混ぜる。 ☆ちばの恵み膳…

くなっている人はチャレンジ 舌みがきをする前に 舌を思い切り前に突き出して（あっかんべー）舌の中央奥を観察する →こんもりと白い苔（こけ）のようなもの（舌…

刷 「チャレンジド・インフォ・千葉」を活用し、探そう！ 「チャレンジド・インフォ・千葉」とは、千葉県の障がい者福祉事業所の情報を掲載したポータルサイ…

る元気ちば！健康チャレンジ事業と連携し、市民の主体的・継続的な健康づくりを目的とした浦安市健康ポイント事業を実施しています。元気ちば！健康チャレンジ事業とは …

まった方、禁煙にチャレンジしてみませんか。 市では禁煙について情報提供を行っています。日時 毎週月曜日から金曜日（要予約） 1回30分程度 注記：祝日、…

さらに混ぜる。電子レンジ 500Ｗで２分加熱し、よくかき混 ぜてさらに１分程度加熱し、かき混ぜホワイトソースをつく る。（とろみがついたらＯＫ） ③ ①…

ーとなった証であるオレンジリング（ブレスレット）をお渡しします。 市では、毎月開催しています。日時や場所などの詳細については、広報うらやすや市公式ホームページ…

生活習慣改善にチャレンジ 面接（対面またはオンライン）、電話などで皆さんの頑張りを継続的にサポートします 目標達成状況の確認 次回の健診で効果を確認 …

実習：市販食品のアレンジ方法 主菜の形状を変えるまたはあん かけやとろみをつけるなどして食 べやすく 嚥下 「開口訓練」 「嚥下おでこ体操…

○ ○ 11 オレンジ　ペコ 浦安市日の出1-4-E-902 047-381-6979 090-8519-1588 ○ 12 有限会社　ＲＵＮ　ＤＯ…

ン（ベビーフードのアレンジ）＞ 材料 つくり方 食パン ホワイトソース（ベビーフード） 好みの魚、肉、野菜など チーズ ①１口大に…

る。 ラップをしてレンジで蒸し、食べやすい大きさ にさく。きゅうりは千切りにして軽く塩もみし、 ⽔気をきる。トマトは縦半分に切る。 切⼲⼤根はさっと茹で…

ラップをふんわりかけレンジで 2 分程度加 熱し、ケチャップをかける。 ごぼうサラダのピザトースト (保育園栄養士より) メキシカンサンド (保育園栄…

に並べ、ラップをかけレンジ 500W で 4 分加熱、 レーズンを加える ③ 粗熱が取れたら、細かくしたクリームチーズを加え ラップで 一口大に形を整える…

(キャラメル/オレンジ/アップル/ココア 等) 就労B なゆたぐりん 社会福祉法人なゆた 047-325-9141 佐藤 物品 食品 クッキー （…

切に願う者です。新オレンジプランの実現のための浦安市基本 条例の制定は一歩を踏み出したとの印象です。今後は条例に従って具体 的な運用の成果が求められますが、…

め・大きい水色黄色オレンジ 引けるかなの駄菓子飴、糸をひっぱてみようのくじ飴) ・スーパーボール４０円(くじをひいて大きいスーパーボールを当 てようのくじ…