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渇く、むせる方に特におすすめの体操です。【動画】オーラルフレイル対策のための口腔体操（日本歯科医師会）（外部リンク）口腔ケアと口腔体操を行い、「元気と笑顔の口福…

身のからだを見つめなおす大切な機会になります。浦安市では子宮頸がん検診は20歳以上から、乳がんは30歳以上から受診することが出来ます。定期的にがん検診を受け、早…

協力をお願いします。オストメイトマーク 窓口千葉県オストミー協会　千葉県千葉市中央区千葉港4－3千葉県社会福祉センター内3階電話：043-309-75…

約していただくことをおすすめします。療育手帳の受取予約（ウェブ）（外部リンク） 療育手帳の受取予約（LINE）（外部リンク）判定情報の提供について 障がい基…

飲酒量を控えることをおすすめします。例えば1日350ミリリットルの缶ビール一本以下を目安としてみましょう。 赤型体質も少なめに 飲酒後にフラッシング反応（少…

KB） 健康推進員おすすめレシピ 健康推進員が考えた簡単でおいしいレシピです。下記PDFファイルからダウンロードできます。ぜひ、ご家庭でご活用ください。 …

うほどよく楽しむのがおすすめです。 食物繊維をたくさん摂る 野菜・いも類・こんにゃく・きのこ類・海藻類・果物など食物繊維は腸内で塩分（ナトリウム）を便ととも…

成していただくことをおすすめします 注記：メールアドレスをご用意ください 市が登録手続きを行い、シールをお渡しします 注記：シールは、交付後速やかに衣類や…

け取りいただくことをおすすめします。 受取ハガキを紛失した場合 ハガキの再交付には、改めて申請が必要です。下段にある申請書を記入し、障がい福祉課へご提出くだ…

のチキンドリア おすすめポイント！ 主食＋主菜 を組み合わせた１品です。 乳製品を使ったメニューは少量の塩分でもおいしく食 べられます。 …

う ：すべての人におすすめです 自分でできる口臭予防　1）舌みがきで舌苔（ぜったい）をとる 舌の中央奥がこんもり白くなっている人はチャレンジ 舌みがきを…

応マニュアルの作成をおすすめします。（事業所共通・法人共通のものでも可） （苦情受付窓口の記載例） 苦情等の受付について （１）苦情やご相談の窓口 当事…

、 ヴァッレ・ダオスタ州、 トレンティーノ＝アルト・アディジェ州、 フリウリ＝ヴェネツィア・ジュリア州、 リグーリア州 ・サンマリノ共和国：…

のおかずの１品としておすすめメニューです。

み焼き（健康推進員のおすすめレシピ） エネルギー：373kcal たんぱく質：19.6g 脂質：15.1g 食塩相当量：1.7g ＊カルシウムがたっぷりのメ…

＜菜飯＞ 母子保健課おすすめのカルシウムメニュー １人分：熱量…285kcal たんぱく質… 6.8g 脂質…2.2g Ｃa…119㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相…

＜材料＞ 食パン…4 枚、マーガリン…適量、 ごぼうサラダ…1袋(100g程度)、トマト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピ…

がたくさんとれ るおすすめ料理です。 材料（児童 4 人分） （肉そぼろ） 豚ひき肉：１５０ｇ したらき：４０ｇ 大豆の水煮：２０ｇ 長ねぎ：２０ｇ …

応マニュアルの作成をおすすめします。（事業所共通・法人共通のもの でも可） ⑮利用者負担以外の金銭の支払いを求める場合、使途、額及び支払いを求める理由を…

や 散歩も おすすめ 食 事 お悩み相談 Ｑ１ 思うようにならないことでイライラしてしまいます 人は、少しストレスが高まると、イライラしたり怒り…