ス蓄積 ●体重増加 生活習慣病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレ…
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2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け （PDF 1.6MB） pdf
高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態の改善 など こんな人は要注意 感染をしっかり予防しな…
2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
います。 ※死亡、生活習慣病・がん・ロコモ・認知症の発症（厚生労働省：健康づくりのための身体活動基準2013） ＊1分間の片脚起立で得られる大腿骨頭に加わる負…
