使い切りレシピ 食品ロスをなくしましょう! ~レタス~ <食品ロスについて> 食品ロスとは、本来食べられるにも関わらず捨てられてしまう食べ物のこと。 日本では年…
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使い切りレシピ 食品ロスをなくしましょう! ~レタス~ <食品ロスについて> 食品ロスとは、本来食べられるにも関わらず捨てられてしまう食べ物のこと。 日本では年…
ぬりえ」、簡単おやつレシピなど そのほか紹介されている運動の情報はこちら 子供の運動あそび応援サイト(スポーツ庁) (外部リンク) 安全に運動・スポーツをす…
育園保護者お勧め朝食レシピ <カニカマごはん> 材料 つくり方 ・温かいごはん ・カニカマ ・揚げ玉 ・めんつゆ ・青のり ①温かいごは…
1(内部リンク) レシピの紹介をします 手軽にベジライフを始めよう! 身近な野菜を使った、手軽に作れるレシピです。 あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラ…
<材料> 食パン…4 枚、マーガリン…適量、 ごぼうサラダ…1袋(100g程度)、トマト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チ…
健康推進員おすすめレシピ 健康推進員が考えた簡単でおいしいレシピです。下記PDFファイルからダウンロードできます。ぜひ、ご家庭でご活用ください。 野菜たっぷ…
汁(母子保健課お勧めレシピ) エネルギー:71kcal たんぱく質:3.9 g 脂質:2.6 g 食塩相当量:1.0 g *牛乳を足すことで洋風のおか ずにも合…
(母子保健課のお勧めレシピ) エネルギー:267kcal たんぱく質:16.7g 脂質:17.3g 食塩相当量:1.5g *豆腐を加えた分肉を減らして ヘルシー…
減塩︕⽕を使わないレシピ ポテトチップスサラダ ①きゅうりは輪切りに、⽟ねぎは薄切りにし、 塩をふってしんなりさせる。 ②①がしんなりしたら、水洗いし、絞る。…
校給食センターの給食レシピ) エネルギー:81 kcal たんぱく質:0.7 g 脂質:3.9 g 食塩相当量:0.5 g *使う野菜はこの他にも、じゃ が芋や…
35分 火を使わないレシピ 食べるガスパチョ ①野菜はみじん切りにする。 ②ボールにピザソースと①の野菜を入れて食塩 を少々振り入れしんなりするまで10分ほどお…
ウムがたっぷりとれるレシピの紹介 <ごまについて> カルシウムをたっぷり含みますが 栄養素を吸収しづらいので、食べ る前に煎ってさらに、すってから 使うと吸収率…
はん (保育園の給食レシピ) エネルギー:147kcal たんぱく質:3.4g 脂質:2.1g 食塩相当量:0.6g *小松菜の苦さも醤油味のご飯 に混ぜること…