の身体活動量が10分増加すると、3.2%のリスク※が減少することが明らかになっています。 ※死亡、生活習慣病・がん・ロコモ・認知症の発症（厚生労働省：健康づく…
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2021年1月28日
感染リスク を減らす 昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） pdf
。 特に、感染者が増加しているときに、多くの普段会わない人と接すると、 ほかのネットワークへ感染が広がる可能性は高まります。
2021年2月6日
新しい生活様式におけるスポーツの在り方 （PDF 122.1KB） pdf
ストレス蓄積 ●体重増加 生活習慣病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり …
