持・向上 ➡ 血流の促進 腰痛・肩こりの改善 冷え性・便秘の解消 良好な睡眠 〈子供〉 ➡ 発育期の健全な成長 〈高齢者〉 ➡ 筋量・筋力の維持 転倒防止 ➡ …
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2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
（プラステン）を推進しています。 ●1日の身体活動量が10分増加すると、3.2%のリスク※が減少することが明らかになっています。 ※死亡、生活習慣病・がん…
2020年4月28日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
カルシウムの吸収を促進します 骨の形成を助けます きのこ類、鮭、いわし、かつおなどに 納豆、ブロッコリー、青菜の野菜、…
