ベジライフ あと1皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 <汁物に野菜をプラス!> <1種類の野菜でプラス!> <電子レンジでつくる副菜で気軽に野菜をプラス!> …
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ベジライフ あと1皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 <汁物に野菜をプラス!> <1種類の野菜でプラス!> <電子レンジでつくる副菜で気軽に野菜をプラス!> …
熱 220℃) ⑦ 皿に焼きあがったミートローフを切り分けてのせ、大根おろし としょう油を合わせて添える。 れんこん鶏団子(高齢者包括支援課のお勧めレシピ) エ…
フのすすめ 「あと1皿野菜料理を食べよう!」 「あと1皿野菜料理を食べよう!」を、すすめる理由 平成31年3月に「健康うらやす21(第2次)中間年改訂版」を策定…
ベジライフ あと1皿野菜を食べようレシピの紹介 カレードリア (健康増進課のおすすめレシピ) エネルギー:456kcal たんぱく質:13.1g 脂質:12.…
ベジライフ あと1皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 <おやつなどに野菜をプラス!> くるりんかぼちゃ(健康増進課おすすめレシピ) エネルギー:86 kcal…
じ、チーズが溶けたら皿に盛りつける。 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 4.6 g たんぱく質 6.5 g 脂質 0.2 g ⾷塩相当量 調理時間 15分 …
に切る。 ② 耐熱皿にバターを塗り、①を入れ、中央に くぼみをつける。 ③ 卵を割り落とし、竹串で卵黄をつついて穴 をあける。 ④ ラップをふんわりかけレンジ…
し焼きにする。 ④ 皿にハンバーグ、レモンを盛り付ける。 副菜 <納豆和え> 小学校給食の人気メニュー 1人分:熱量…30kcal たんぱく質… 2.7g 脂質…