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2021年12月13日

あと1野菜を食べよう 野菜のおかずを1プラス (PDF 324.0KB) pdf

ベジライフ あと1野菜を食べようレシピの紹介 写真 <汁物に野菜をプラス!> <1種類の野菜でプラス!> <電子レンジでつくる副菜で気軽に野菜をプラス!> …

2021年12月13日

あと1野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

熱 220℃) ⑦ に焼きあがったミートローフを切り分けてのせ、大根おろし としょう油を合わせて添える。 れんこん鶏団子(高齢者包括支援課のお勧めレシピ) エ…

2024年6月1日

食育 html

フのすすめ 「あと1野菜料理を食べよう!」 「あと1野菜料理を食べよう!」を、すすめる理由 平成31年3月に「健康うらやす21(第2次)中間年改訂版」を策定…

2021年12月13日

あと1野菜を食べよう 主食に野菜をプラス (PDF 262.7KB) pdf

ベジライフ あと1野菜を食べようレシピの紹介 カレードリア (健康増進課のおすすめレシピ) エネルギー:456kcal たんぱく質:13.1g 脂質:12.…

2021年12月13日

あと1野菜を食べよう おやつに野菜をプラス (PDF 367.5KB) pdf

ベジライフ あと1野菜を食べようレシピの紹介 写真 <おやつなどに野菜をプラス!> くるりんかぼちゃ(健康増進課おすすめレシピ) エネルギー:86 kcal…

2024年5月9日

れんこんの青じそチーズ焼き (PDF 346.1KB) pdf

じ、チーズが溶けたらに盛りつける。 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 4.6 g たんぱく質 6.5 g 脂質 0.2 g ⾷塩相当量 調理時間 15分 …

2021年6月15日

おすすめ朝食レシピ (PDF 326.2KB) pdf

に切る。 ② 耐熱にバターを塗り、①を入れ、中央に くぼみをつける。 ③ 卵を割り落とし、竹串で卵黄をつついて穴 をあける。 ④ ラップをふんわりかけレンジ…

2021年6月15日

ちばの恵みご膳 浦安バージョン (PDF 510.3KB) pdf

し焼きにする。 ④ にハンバーグ、レモンを盛り付ける。 副菜 <納豆和え> 小学校給食の人気メニュー 1人分:熱量…30kcal たんぱく質… 2.7g 脂質…