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2024年5月9日

切干大根の中華サラダ (PDF 296.3KB) pdf

ジで蒸し、食べやすい大きさ にさく。きゅうりは千切りにして軽く塩もみし、 ⽔気をきる。トマトは縦半分に切る。 切⼲⼤根はさっと茹でてしっかりと⽔気をき り、3c…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス (PDF 262.7KB) pdf

煮 は引き割り程度の大きさに刻む。長ねぎは小口切りにする。 にんにく、しょうがはみじん切りにする。 ② にんにく、しょうがを炒めて香りを出したら、肉、大豆、長ね…

2020年11月25日

市立保育園保護者が勧める朝食レシピ (PDF 202.2KB) pdf

②をつかみ食べやすい大きさに並べる ④10分焼く <スコーン> 材料 つくり方 ホットケーキミックス 150g バター 20g …