②材料*印の調味料をボウルにいれて混ぜ ておく。 ③鶏むね⾁、きゅうり、切⼲⼤根を②のボウ ルに加え、和える。 ④器に盛り、トマトを飾り、すりごまをかける。 0…
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2021年6月15日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ｍ長さに切る。 ③ ボウルに温かいごはんと材料すべて入れて混ぜる。 ☆ちばの恵み膳☆ ・菜飯 ・レンコンバーグ ・納豆あえ ・けんちん汁 ・スイートポテト ＜P…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
少々で炒める。 ④ ボウルにひき肉、塩こしょうを入れよくかき混ぜる。 ⑤ ④に固く絞ったひじき、②、③とパン粉、卵を加えて混ぜる。 ⑥ 天板にクッキングシートを…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ーズを溶かす。 ② ボウルに A、①、ホットケーキミックスを加え、その都度よく 混ぜる。 ③ カップの 6分目ぐらいまで②を入れる。 ④ レンジ中央に水(カップ…
