副菜 材料 作り方 れんこん・・・・・6cm ⻘じそ・・・・・3枚 モッツアレラチーズ・・・・・40g オリーブ油・・・・・小さじ1強 食塩・・・・・少々 ⿊こ…
ここから本文です。 |
副菜 材料 作り方 れんこん・・・・・6cm ⻘じそ・・・・・3枚 モッツアレラチーズ・・・・・40g オリーブ油・・・・・小さじ1強 食塩・・・・・少々 ⿊こ…
した減塩メニュー れんこんの青じそチーズ焼き (PDF 346.1KB) モッツァレラチーズを使った減塩メニュー 食べるガスパチョ (PDF 291.9KB…
はん 主菜レシピ れんこんの鶏団子 カルシウムがたっぷりとれるレシピ おいしくカルシウムをとりましょう。 カルシウムたっぷりメニュー (PDF 1.1MB…
恵み膳☆ ・菜飯 ・レンコンバーグ ・納豆あえ ・けんちん汁 ・スイートポテト <Point!> 千葉の農産水産物全国ベスト10で使用している食材 ・米 ・大根…
さつまいも:80g れんこん:40g にんじん:30g さやいんげん」4~8本 揚げ油:適量 塩 :適量 <作り方> ① さつまいもは皮付きのまま2㎜程度の輪切…
を合わせて添える。 れんこん鶏団子(高齢者包括支援課のお勧めレシピ) エネルギー:144kcal たんぱく質:10.2g 脂質:6g 食塩相当量:1.4g *も…
・ごはん 野菜はすべてみじん切り (冷蔵庫の余り物でOK) 市立保育園保護者お勧め朝食レシピ <カニカマごはん> 材料 つくり方 ・温かいごは…