③ かぶの葉を加え、しんなりとしたらみそを溶き入れ、最後に牛 乳を加える。沸騰する前に火を止める。 マッシュルームのポタージュスープ（高齢者包括支援課お勧めレシ…
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2021年12月13日
丸ごとレシピ・レタス （PDF 906.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
庫を開けたらレタスがしんなりしていた。傷んでいた」ということは、ありませんか。 そうなるまえに、サラダ以外のレタスレシピでおいしく食べ切りましょう。 ～レタスの…
2019年12月23日
さばカレー （PDF 631.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
にした玉ねぎを加えてしんなりするま で中火で炒める。 ②水とさばの水煮缶を汁ごと入れて野菜が 柔らかくなるまで弱火～中火で煮る。 ③一度火を止めてカレールウを割…
2019年12月23日
ポテトチップスサラダ （PDF 601.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
りに し、塩をふってしんなりさせる。 ②①がしんなりしたら、水洗いし、絞る。 ③ツナ缶の汁を切り、②とともにボールに 入れる。 ④ポテトチップスを手で粗く砕き、…
2019年12月23日
食べるガスパチョ （PDF 643.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
食塩を少々振り入れしんなりするまで１ ０分ほどおく。 ③②のボールにトマトジュースとレモン汁を 加え混ぜ、冷蔵庫で２０分ほど冷やす。 ④器に盛り、オリーブ油少…
