半数は65歳以上の高齢者です。 高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており、 暑さに対するからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。 また、…
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半数は65歳以上の高齢者です。 高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており、 暑さに対するからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。 また、…
動を行っています。年齢や人数に合わせて、時間や内容の変更も出来ます。 まずはお気軽に、浦安市健康増進課(☎047-381-9059)へお問い合わせ下さい。 所要…
れんこん鶏団子(高齢者包括支援課のお勧めレシピ) エネルギー:144kcal たんぱく質:10.2g 脂質:6g 食塩相当量:1.4g *もっちり冷めてもおい…
ペペロンチーノ (高齢者包括支援課のおすすめレシピ) エネルギー:564kcal たんぱく質:23.6 g 脂質:23.0 g 食塩相当量:1.8 g *辛いの…
ポタージュスープ(高齢者包括支援課お勧めレシピ) エネルギー: 130kcal たんぱく質:5.9 g 脂質:5.0 g 食塩相当量: 1.2g *ミキサーにか…
若い時ほど活発︕ 加齢とともにバランスが崩れていく・・・ ⾻の強さ(⾻強度)は なにで決まる︖ ⾻密度 骨質 骨のしなやかさ 骨の固さ =1㎠あたりの骨量(g)…