ニュー︕ 切⼲⼤根の中華サラダ・蒸し鶏⼊り ①鶏むね肉に酒大さじ１をまわしかける。 ラップをしてレンジで蒸し、食べやすい大きさ にさく。きゅうりは千切りにして軽…
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2021年12月13日
丸ごとレシピ・レタス （PDF 906.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
シャで食用にされ、 中国から日本に伝わりました。 日本では奈良時代から食べられていたそうです。 球状になる玉レタスのほか、葉レタス、立ちレタス、 アジアを中心に…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ポン酢をかける。 中華風にんじんサラダ（健康増進課お勧めレシピ） エネルギー： 121kcal たんぱく質：4.3 g 脂質：6.8g 食塩相当量：0.7 g…
