たりビール（瓶）なら1本、日本酒なら1合、ワインならボトル3分の1程度までを目安に飲みましょう。 健康的な食生活 減塩しましょう。 野菜と果物を意識してと…
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2026年9月11日
添付文書 モデルナ・ジャパン株式会社（エムネクスパイク筋注） （PDF 448.4KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 予防接種（18歳以上）
を対象とした。 表1 本剤（オミクロン株XBB.1.5）及びスパイクバックス筋注（オミクロン 株XBB.1.5）を接種したときのオミクロン株XBB.1.5…
2026年6月22日
添付文書 武田薬品工業株式会社（ヌバキソビッド筋注） （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 予防接種（18歳以上）
要な基本的注意 8.1 本剤は、「予防接種実施規則」及び「定期接種実施要領」に準 拠して使用すること。 8.2 被接種者について、接種前に必ず問診、検温及…
2026年9月4日
添付文書 ファイザー株式会社（コミナティ筋注） （PDF 392.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 予防接種（18歳以上）
関連する注意 5.1 本剤の予防効果の持続期間は確立していない。 6. 用法及び用量 1回0.3mLを筋肉内に接種する。 7. 用法…
2026年2月6日
調理実習レシピ （PDF 252.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
100ｇ (約１本) 4 枚 40g 大さじ 3 （25ｇ） 600ｍｌ 小さじ 1/2 大さじ 2 …
2025年3月17日
適度な飲酒量ってどのくらい？ （PDF 198.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康指導と相談窓口
目安 中びん１本又は 中ジョッキ１杯 チュウハイ 缶１本 水割／湯割 １杯 0.8 合 ダブル１杯 グラス 1.4 杯 ボトル …
2025年3月17日
ポテトチップスサラダ （PDF 292.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
きゅうり・・・・・１本 玉ねぎ・・・・・1/2個 ツナ缶・・・・・1缶（小） ポテトチップス・・・・・１袋 酢・・・・・大さじ１ オリーブ油・・・・…
2025年3月17日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
ーセー ジ １本 １00ｍｇ ≪いつもの献立にひと工夫でカルシウムアップしましょう≫ ◆サラダのレタスを水菜にする …
2025年3月17日
切干大根の中華サラダ （PDF 296.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
きゅうり・・・・・１本 鶏むね肉・・・・・５０ｇ 酒・・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ *だし・・・・・５…
2025年3月17日
食べるガスパチョ （PDF 291.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
きゅうり・・・・・１本 セロリ・・・・・３０ｇ パプリカ・・・・・３０ｇ 紫玉ねぎ・・・・・1/4個 ピザソース・・・・・大さじ２.５ トマトジュー…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
分） にんじん：中１本 ツナ：1/2 缶 すりごま・：小さじ１ （合わせ調味料） ごま油：大さじ 1 さとう：小さじ１ 醤油：小さじ１ ＜作り方＞ ①…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
０ｇ（中ぐらいのもの1本）バター１６ｇ 砂糖 大さじ１ 牛乳４０ｍｌ 鶏卵８ｇ＊塗り用の卵黄（１/2個程度を少量の水でのばす）銀カップ ① さつま芋は、皮を…
