１５０ｍｌ 砂糖 小さじ１ 卵 １個 バター 少々 パンをＡに浸して焼くだけです。 【コメント】 朝、子…
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2026年2月6日
調理実習レシピ （PDF 252.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
粉寒天 黒砂糖 水 きなこ 大さじ 1 大さじ 1 大さじ 1/2 2～3 コ 500ｇ …
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
々、ウスターソース・砂糖…各小さじ 1、 ケチャップ…小さじ 2、食塩・カレー粉…各少々、 片栗粉…小さじ 1(水で溶く) ＜作り方＞ ★具を前日に用意…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
け 酒：小さじ１ 砂糖：小さじ２ 醤油：大さじ 1油：小さじ１ （ナムル） もやし：２００ｇ ほうれん草：１５０ｇ 人参：３０ｇ ごま油：小さじ２ 醤油…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
白ワイン：大さじ２ 砂糖：小さじ 1 オリーブ油：大さじ１ 塩：少々 コショウ：少々 ＜作り方＞ ① ねぎは４ｃｍ位の長さに切る。 ② １５分蒸す（蒸し…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
牛乳：150ml 砂糖：大さじ 3 サラダ油：大さじ 3 マヨネーズ大さじ 2 ホットケーキミックス：150g ＜作り方＞ ① 耐熱容器にミックスベジタ…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
1本）バター１６ｇ 砂糖 大さじ１ 牛乳４０ｍｌ 鶏卵８ｇ＊塗り用の卵黄（１/2個程度を少量の水でのばす）銀カップ ① さつま芋は、皮をむいて5センチ幅程度…
