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︕ 桜えびと豆腐のお好み焼き ①ボールに卵を⼊れてほぐし、⾖腐を⼊れ泡⽴て 器でなめらかになるまで混ぜる。次に、⼩⻨粉・ 和風だしを加えよく混ぜる。 ②１ｃｍの…

。 桜えびと豆腐のお好み焼き（健康推進員のおすすめレシピ） エネルギー：373kcal たんぱく質：19.6g 脂質：15.1g 食塩相当量：1.7g ＊カルシ…

ベビーフード） 好みの魚、肉、野菜など チーズ ①１口大に切った食パンの上に、ホワイトソースを 絡めた魚、肉、野菜をかける。 ②チーズを焼いてトース…

ーラス、塗り絵などの趣味活動 浦安市介護予防における通いの場運営費補助金事業 介護予防「通いの場」を 立ち上げる住民団体を応援します！ ～身近な場…

肉そぼろの調味料はお好みで 加減してください。 給食では、大豆をはじめとし た「豆類」をとるようにビビ ンバなどに細かく砕いた大豆 をよく使います。 ＊ナムルは…

せ ん か ？ ・ 趣 味 の 時 間 や 親 し い 人 と の 交 流 が 減 っ て い ま せ ん か ？ ・ 生 活 習 慣 が 乱 れ て い ま …

ランティア、茶話会、趣味活動、 就労的活動、多世代交流 など 社会とのつながり 多様な学びのプログラム など 認知機能の低下を予防 東京都文京区 とらいあんぐる…

でも、 オムレツやお好み焼きなどに 混ぜてあると食べやすくなり ます。