につき60分から90分程度です。 派遣の回数は、1団体につき原則、年2回までとなります。申し込み方法 下記添付ファイルの「【申込書】シニア元気講座」に必要事…
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2025年7月2日
禁煙相談・禁煙外来 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康指導と相談窓口
要予約） 1回30分程度 注記：祝日、年末年始は除きます。場所 健康センター対象 市内在住で禁煙を希望する方内容 効果的な禁煙方法について情報提供など…
2025年7月2日
介護予防プロジェクト事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
30分から1時間20分程度 対象 市内在住の方、先着各30人 場所 バルドラール浦安アリーナ 第一武道場バルドラール浦安アリーナ（総合体育館）持ち物 …
2025年7月2日
生活活動で健康的な身体になれる！ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動
くり、トータルで10分程度になれば良いのです。 まずは、一日の中で、いつ・どこで・どのようにすれば10分多く身体を動かせるかを考えてみましょう。 「このとき…
2025年3月17日
【ちらし】住民主体による生活支援サービス （PDF 370.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
おむね 1回 60 分程度 利用料 1 回 800 円～1,000 円程度 ・サービスを利用する団体により 異なります ・…
2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
に動く︕ １日30分程度、体を使うように︕ 大人はテレビを⾒ながら、⻭を磨きながら スクワットや踵落としを取り⼊れませんか︖ ビタミンＤを味⽅につけて︕…
2025年3月17日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
トースターで 15分程度焼く ＊ジャムなどを添えて焼いたらおいしいです。 ＜鶏そぼろごはん＞ 材料 つくり方 ・鶏ひき肉 １００ｇ ・…
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
りかけレンジで 2 分程度加 熱し、ケチャップをかける。 ごぼうサラダのピザトースト (保育園栄養士より) メキシカンサンド (保育園栄養士より) …
2025年3月17日
第32回新型コロナウイルスに関わる対策本部議事録（令和2年10月2日） （PDF 86.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 市の新型コロナウイルス感染症対策の取り組み > 浦安市新型コロナウイルス感染症対策本部などの設置について
参加者は例 年の半分程度で準備を進めている。 防災訓練については、訓練を自宅で動画を見てもらう方向で準備をし ている。 （３）各部の事業等について 本…
2025年3月17日
ご家庭にある洗剤を使って身近なものの消毒をしましょう （PDF 350.2KB） pdf
洗剤で拭いてから5分程度たったら、キッ チンペーパーや布などで水拭きして洗剤を 拭き取る。特に、プラスチック部分は放置 すると傷むことがあるので必ず水拭…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
き混 ぜてさらに１分程度加熱し、かき混ぜホワイトソースをつく る。（とろみがついたらＯＫ） ③ ①を 500Ｗで４分加熱し、カレーピラフ風にし、深皿に２等…
