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・・・200ml レモン汁・・・・・大さじ1 オリーブ油・・・・・少々 粉チーズ・・・・・適量 食塩・・・・・少々 ⿊こしょう・・・・・少々 栄養成…
けはマ ヨネーズ+レモン汁3~4滴を混ぜる(栄養もよくさっぱりして腹持ちがよいとのこと) ・卵に冷凍ブロッコリーや納豆、ウインナーなど入れて焼く。