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すか？ 人と人とのつながりの中で感じたほっこりした気持ちを、今度はあなたから誰かへすることで、気付けば、あなたの周りに心通じるつながりが増えているかもしれませ…

の健康は全身の健康につながります。お口の機能が衰えることは、オーラルフレイルと言われ、身体の衰えのサインとされています。まず、自分のお口の健康状態を知ってみまし…

なったり、不安や抑うつなどの症状が出現している状態を指します禁煙治療を活用して上手に禁煙を！（千葉県）（外部リンク）禁煙外来 『卒煙するなら禁煙外来』 医師…

計画では、人と人が「つながる」、人と人を「つなぐ」を基本理念に掲げ、「休養・こころの健康」、「自然に健康になれる環境づくり」、「生きることへの阻害要因」、「生き…

印刷 食でつながる元気なこころとからだを育むまち 生涯にわたり健康で心身ともに豊かな生活を送るためには、「食」について正しい知識を身につけ、それを実…

康寿命を延ばすことにつながる 健康寿命とは、健康に日常生活を送れる期間のことを表します。 日本は世界有数の長寿国として知られていますが、平均寿命と健康寿命の…

認知症などの予防にもつながります。 1日1回は外出する（買い物、図書館、散歩、Uセンターなど） 地域に知り合いを増やす（老人クラブや自治会、地域のサロン…

テトチップスの塩味とツナ缶の旨みをいかした減塩メニュー れんこんの青じそチーズ焼き （PDF 346.1KB） モッツァレラチーズを使った減塩メニュ…

分野の実務的支援へとつなぐ「生きることの包括的な支援」を行っています。NPO法人自殺対策支援センター　ライフリンク（生きづらびっと）（外部リンク）悩み相談と心の…

KB） 感染予防につながる生活習慣 日常生活を見直そう 新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」が公表されました。感染拡大を防止するためには、手洗い…

実な医療機関の受診につなげ、感染拡大防止を図るために、特例的に販売されているキットになります。 購入する場合は、国が承認した「体外診断用医薬品」と表示されてい…

相談窓口（つなぐ・つながる相談先） 浦安市ゲートキーパー（ほっこりさん） こころの健康に関する情報サイト

相談窓口（つなぐ・つながる相談先） あなたの悩みに耳を傾けてくれる人がいます 人は話すことで癒されます 少しだけ勇気を出してご連絡ください 秘密は守られ…

現在 ≪ほっこりでつなぐ・つながる浦安市≫ 誰でも、いつでも、 あなたにもできること・・・ 浦安市では、そんな方を”ほっこりさん”と呼んでいます 変化…

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のせて焼く。 ・ツナタマゴチーズトースト：食パンに具をのせてマヨネーズをかけて焼く。 ・きなこのせバナナパン：食パンに切ったバナナをのせて、上からきなこ…

にんじん：中１本 ツナ：1/2 缶 すりごま・：小さじ１ （合わせ調味料） ごま油：大さじ 1 さとう：小さじ１ 醤油：小さじ１ ＜作り方＞ ① にん…

用チーズ：３０ｇ ツナ缶：１缶 かぼちゃ：５０ｇ 玉ねぎ：１/４個 ピーマン：１個 にんじん：１/２本 キャベツ：１００g 塩：少々 コショウ：少々 ＜…

介 写真 ＜おやつなどに野菜をプラス！＞ くるりんかぼちゃ（健康増進課おすすめレシピ） エネルギー：86 kcal たんぱく質：1.3 g 脂質：3.4…

生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピザ用チーズ…80g ＜作り方＞ ① 食パンの片面にマーガリンを塗っておく。 ② ごぼうサラダは 1c…