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ぎ・・・・・2本 *しょうが・・・・・１かけ *水・・・・・1/3カップ *酒・・・・・大さじ１/2 *しょうゆ・・・・・大さじ１/2 鉄たっぷり︕ …

・・・・大さじ１ *ソース・・・・・適量 *かつお節・・・・・適量 *⻘のり・・・・・適量 *紅しょうが・・・・・適量 カルシウムたっぷりメニュー︕ …

・・・・大さじ１ *しょうゆ・・・・・大さじ１ *みりん・・・・・大さじ１ *だし・・・・・５０ｃｃ *ごま油・・・・・小さじ１ すりごま・・・・・小…

当量：0.5 g ＊使う野菜はこの他にも、じゃ が芋やかぼちゃ、ごぼう、玉 ねぎなどもおいしですのでお 試しください。 材料（児童 4 人分） さつ…

「市役所前」下車 ＊駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。 調理実習1回につき 400円 ＊令和8年度から調理実習費を改定しました。…

酒量とは、２ドリンク＊です 壮年男性の場合です。女性や高齢者の場合は、これより少ない量が目安です。 国民健康づくり対策としての健康日本21《第2次》で推奨され…

相当量：0.6g ＊小松菜の苦さも醤油味のご飯 に混ぜることで薄く感じます 材料（3 歳未満児 5人分） 米：1カップ 醤油：小さじ１ 小松菜：７５ｇ …

当量：1.0 g ＊牛乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ ルシウムもアップします。 材料（成人 4 人分） かぶ：2個 かぶの葉：少…

相当量：1.5g ＊豆腐を加えた分肉を減らして ヘルシーに仕上げました。 ひじき入りなので鉄分たっぷ り。離乳完了の赤ちゃんにも お勧めです。 材料…

収いたしました。 ＊A4縦に印刷し、下部の余白は切ってお使いください (c）クラウド請求書作成・経営管理ツール「board」 他のテンプレートはこちら …

をご紹介します。 ＊ちばの恵みご膳（浦安バージョン）は、保育園・給食センター・母子保健課・健康増進課のメニューを元に作成しています。 ちばの恵みでまんてん笑…

動基準2013） ＊1分間の片脚起立で得られる大腿骨頭に加わる負荷の総量は、53分間の歩行で得られる総負荷量と同等　 　と計算されています。（阪本ら） …

-381-9071 ＊買い物をご利用の方は各店舗へ 店舗 住所 対象地区 対象条件・料金 問合せ先 1 セブンイレブン 浦安明海 5丁目 明…

」 ＊健康増進課では健康相談(栄養相談)をしています。健康で気になることがある方はご連絡ください。 (☎：047-381-9059) ＜…

期限が切れていた ＊出典：消費者庁 食品ロスを減らしましょうリーフレット ＜レタスの使い切りレシピ＞ 「冷蔵庫を開けたらレタスがしんなりしていた。傷んでい…

付申請に必要な書類 ＊印の書類には所定の様式があります。 １ 受動喫煙防止対策助成金交付申請書＊ ２ 受動喫煙の防止に係る事業計画＊ ３ 交付要件に該当す…

時～1１時30分 ＊申し込みのない月はお休み ◯ 市役所10階 市民活動センター ◯ 事前申込 （材料準備のため、開催日前週の金曜日までに要申込） ◯…

本語・英語で記載 *Printed in Japanese & English 証明書発行者 Certificate Issuance Authority …

15分程度焼く ＊ジャムなどを添えて焼いたらおいしいです。 ＜鶏そぼろごはん＞ 材料 つくり方 ・鶏ひき肉 １００ｇ ・人参 １/３本…

はり、 台所用洗剤*を小さじ0.5～1杯（2.5～5g） 入れて軽く混ぜ合わせる。 （*食器洗い機用洗剤ではなく、スポンジなどにつ けて使う洗剤です。有…