〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレイル ロコモ ➡ 自己免疫力の向上 感染に対する抵抗力 ➡ ストレス解消 メンタルヘルスの改善 ➡ 体重コ…
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2025年3月17日
買物をする時のお願い（農林水産省・経済産業省・消費者庁） （PDF 66.2KB） pdf
下がります。 転倒やケガをしな いためにも、 密集しないことが 大事です。 ・お店によっては 買物の仕方などを制限 する場合があるので、御理解…
2025年3月17日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
1分保持します ＊転倒しないように、必ずつかまるものが ある場所で行いましょう 片足立ち 1分× 2 回 ( 左右 ) ❶イスに浅く腰かけます ❷…
2025年3月17日
健康二次被害をスポーツや社会参加で予防するために （PDF 1.2MB） pdf
分の老化に相当︕ 転倒、骨折、寝たきり、持病の悪化、認知症の発症など スポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン 協力 公益社団法人日本医師会…
