自 身 を い ろ い ろ な 角 度 か ら 観 察 し て み る 。 （ 考 え 方 、 気 持 ち…
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2025年3月17日
和食でバランスよく （PDF 204.4KB） pdf
藻・貝類・豆腐など、さまざまな 食材が使われます。 ＜主菜＞ 魚・肉・卵・豆腐などがおもな食材と して入っているおかずです。 からだをつく…
2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
く食べましょう！ 多様性に富んだ食事を三食欠かさず食べることを意識してください。 しっかりバランスよく食べて栄養をとり、身体の調子を整えましょう。 免疫力…
