買物をする ときの お願い 混雑を避けて 買物をしましょう。 買物の際には、 咳エチケット を守り、前後に 手洗い・消毒 をしましょう。 …
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2025年3月17日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
生活の支援、困ったときの支え合いを 食材や生活用品の買い物、病院への移動などに困った際に、助けを呼べ る相手をあらかじめ考えておきましょう。事前に話し合って…
2025年3月17日
和食でバランスよく （PDF 204.4KB） pdf
＞ 野菜・きのこ・海藻・いもなどがおもな食材と して入っているおかずです。 体の調子をととのえる、食物繊維やビタミン・ ミネラルが含まれていま…
2025年3月17日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
べ、給食がないと きのカルシウムの摂取量が少ない』という結果が出ています。 骨量は 20 歳ごろまでに ピーク（最大骨量）に達しますが、 …
