強火にかけ煮立ったら弱火に し、あさりを加えて火を通す。 ③ かぶの葉を加え、しんなりとしたらみそを溶き入れ、最後に牛 乳を加える。沸騰する前に火を止める…
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2025年3月17日
さばカレー （PDF 296.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
を割り⼊れて再び 弱火で混ぜながら煮溶かす。 ④時々かき混ぜながら再び約１０分煮込む。 ⑤器にごはんと④を盛り付ける。 2.9 697 カロリー …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
返す。 ふたをして弱火で約５分、火が通るまで焼く。 ⑧ 焼いている間に大根をおろし、大葉を千切りにする。 ⑨ 焼きあがっただんごの上に、大根おろしと大葉を…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
まで焼く。 蓋をして弱火で５分蒸し焼きにする。 ④ 皿にハンバーグ、レモンを盛り付ける。 副菜 ＜納豆和え＞ 小学校給食の人気メニュー １人分：熱量…30…
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
る。 ⑧ 約２０秒弱火にかけながらソースと合わせ、仕上げにオリーブ オイル小さじ 1 杯ずつをかけたら出来上がり。
