はんにまぜ 耐熱容器に入れる。 ③ 鶏ムネ肉は１口大のそぎ切りし、塩・コショウをふる。 ネギは斜め切り シイタケは５ｍｍの厚さに切る。 …
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2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
作り方＞ ① 耐熱容器にミックスベジタブル、ちぎったスライスチーズ、牛 乳を入れて混ぜ、レンジ(600W3 分)で加熱してチーズを溶かす。 ② ボウルに …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
クスベジタブルを耐熱容器に入れ、500Ｗ4 分加熱し十分 火を通す。油をよく混ぜ、さらに小麦粉を加えてよく混ぜ、だ まがなくなったら牛乳を少量ずつ入れてよく…
