さっぱりして腹持ちがよいとのこと） ・卵に冷凍ブロッコリーや納豆、ウインナーなど入れて焼く。
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2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
や卵を 使うと彩りが良いです。ごはんと混ぜておにぎりに しても食べやすいです。 ツナそぼろ (健康増進課より) 納豆和え (健康増進課より)
2025年3月17日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
こと、 気にかけたらいいんだろう︖ 妊娠出産期 授乳中はカルシウムの吸収率がUP ⼥性ホルモンは妊娠中に分泌量が増え続け、出産をピークに急激に減少 授乳期は⺟乳…
2025年3月17日
健康推進員出前講座のチラシ （PDF 6.6MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
すには、どうすれば いいのかな？ 無料 です 浦安市健康推進員は、浦安市より依頼を受け、市民の皆様へ健康に関する知識や情報をお届けしてい るボランティアです。 …
