を整えましょう。 おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） 市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） ちばの食材を使っ…
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2025年7月2日
健康推進員 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
KB） 健康推進員おすすめレシピ 健康推進員が考えた簡単でおいしいレシピです。下記PDFファイルからダウンロードできます。ぜひ、ご家庭でご活用ください。 …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
がたくさんとれ るおすすめ料理です。 材料（児童 4 人分） （肉そぼろ） 豚ひき肉：１５０ｇ したらき：４０ｇ 大豆の水煮：２０ｇ 長ねぎ：２０ｇ …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
み焼き（健康推進員のおすすめレシピ） エネルギー：373kcal たんぱく質：19.6g 脂質：15.1g 食塩相当量：1.7g ＊カルシウムがたっぷりのメ…
2025年3月17日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
＜菜飯＞ 母子保健課おすすめのカルシウムメニュー １人分：熱量…285kcal たんぱく質… 6.8g 脂質…2.2g Ｃa…119㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相…
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
＜材料＞ 食パン…4 枚、マーガリン…適量、 ごぼうサラダ…1袋(100g程度)、トマト…中 1個、 生しいたけ…1 枚、ツナ…1 缶(食塩無添加)、 ピ…
