昆布・かつお節・きのこ類・乳製品など、うま味を多く含んだ「だし」を上手に使用しましょう。 香辛料や香味野菜を使う わさび・マスタード・和がらし・カレー粉…
[ 本文へ ]
絞り込み
検索トップ > 健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくりカテゴリ[解除]
| ここから本文です。 |
2025年3月17日
おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
属のたれ…1 つ、焼きのり…0.5g ＜作り方＞ ★前日にほうれん草を茹でておくとすぐにできま す。 ① ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱湯で色 …
2025年3月17日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
① さつまいもは皮付きのまま２㎜程度の輪切り、れんこんは皮を むいてから２㎜程度の輪切り、にんじんは軽く皮をむいてから ２㎜程度の輪切りにする。さやいんげん…
