う。旬の食材やカット野菜や半調理品を活用することもお勧めです。 主食（米・パン・麺類） エネルギーの元となる炭水化物をしっかり摂取。 主菜（肉・魚・卵・大…
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2026年2月25日
がん対策の推進 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > がん対策の推進
減塩しましょう。 野菜と果物を意識してとりましょう。 熱すぎる飲み物・食べ物を口に入れないようにしましょう。 体を動かす 今より毎日10分ずつ長く歩く、…
2026年2月25日
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カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
用ください。 野菜たっぷり！豚キムチ 貧血予防に！あさり缶と厚揚げの煮物 添付ファイル 野菜たっぷり！豚キムチ （PDF 2…
