のすすめ 「あと1皿野菜料理を食べよう!」 「あと1皿野菜料理を食べよう!」を、すすめる理由 平成31年3月に「健康うらやす21(第2次)中間年改訂版」を策定、…
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減塩しましょう。 野菜と果物を意識してとりましょう。 熱すぎる飲み物・食べ物を口に入れないようにしましょう。 体を動かす 今より毎日10分ずつ長く歩く、30分…
ご活用ください。 野菜たっぷり!豚キムチ 貧血予防に!あさり缶と厚揚げの煮物 添付ファイル 野菜たっぷり!豚キムチ (PDF 287.0KB) カルシウ…