い「困ったかも」を手助けする10代のためのウェブサイトです。Mex ミークス | 10代のためのサイト(外部リンク)18歳以下 18歳までの子どものための相談…
[ 本文へ ]
| ここから本文です。 |
い「困ったかも」を手助けする10代のためのウェブサイトです。Mex ミークス | 10代のためのサイト(外部リンク)18歳以下 18歳までの子どものための相談…
よう 寝酒(眠りを助けるための飲酒)は、睡眠を浅くします。健康な深い睡眠を得るためには、アルコールの力を借りないほうがよいでしょう。 週に2日は休肝日 週…