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ています。 普段は免疫力によってウイルスの活動が抑えられていますが、過労やストレス、加齢によって免疫力が低下すると、ウイルスが再活性化し、帯状疱疹として体の片…

た、体力が落ちると、免疫力も落ちてしまいます。健康を維持するために、できることから取り組みましょう。 自宅でできるストレッチや体操、口腔体操など 外出できな…

ています。 普段は免疫力によってウイルスの活動が抑えられていますが、過労やストレス、加齢によって免疫力が低下すると、ウイルスが再活性化し、帯状疱疹として体の片…

ロコモ ➡ 自己免疫力の向上 感染に対する抵抗力 ➡ ストレス解消 メンタルヘルスの改善 ➡ 体重コントロール 生活習慣病の予防・改善 ➡ 体力の維持…

た、低栄養を予防し、免疫力を低下させないため、３食欠かさずバランス よく食べて、規則正しい生活を心がけることも重要となります。 さらに、孤立することを防ぎ、…

なみ「モーツァルトで免疫 力ＵＰ～心と体にいいクラシック～」 時　７月13日㈬午後２時～４時（開場 ＝１時30分） 対象　小学生以上の方、先着300人 …

●ピラティス 　免疫力アップ。のびのび気持ちよ くストレッチ。体験無料。 時　毎週金曜日午前11時10分～午後 ０時40分 所 まちづくり活動プラザ…

【まなび・ハ】 免疫力アップピラティス 体験（全３回） 11月12日、19日、26日 いずれも水曜日 全３回 午前10時30分～正午 どなたでも …

助 け る 免 疫 力 」 を テ ー マ に 調 べ た こ と を 模 造 紙 に ま と め 、 発…

なみ「モーツァルトで免疫 力ＵＰ～心と体にいいクラシック～」 時　７月13日㈬午後２時～４時（開場 ＝１時30分） 対象　小学生以上の方、先着300人 …

低栄養が継続すると、免疫力の低下、 日常生活活動の低下や死亡率を高めることがわかっている。口腔機能の低下は、口の動きや唾液分泌が制 限され摂食・嚥下機能の低…

公民館主催事業「免疫力アップピラティス」の講師依頼につ いて 05年7月03日 134 浦堀公134号 令和5年度堀江公民館「展示・発表会」参加申込…

を整えましょう。 免疫力を維持することにも役立ちます。さらに身体（特に筋肉）を作る大 切な栄養素であるたんぱく質をしっかりとることが大切です。 ※食事の制…

●ピラティス 　免疫力アップ。のびのび気持ちよ くストレッチ。体験無料。 時　毎週金曜日午前11時10分～午後 ０時40分 所 まちづくり活動プラザ…

う講師依頼について（免疫力 アップピラティス体験） 05年9月19日 280 浦富公213号 富岡公民館主催事業開催に伴う講師依頼等について（ミド ル…

フレッシ ュヨガで免疫力向上。 時　毎週水曜日午前９時～10時 所　日の出公民館 費用　月3500円 問　茅野☎382・0306（日の出朝 ヨガ） …

フレッシ ュヨガで免疫力向上。 時　毎週水曜日午前９時～10時 所　日の出公民館 費用　月3500円 問　茅野☎382・0306（日の出朝 ヨガ） …

民館と富岡公民館で「免疫力アップピラティス体験」を実施され るが、18歳以上の成人対象であるならば、お母さんの参加も考えていただ いて、保育を考えて講座を組…

助 け る 免 疫 力 」 を テ ー マ に 調 べ た こ と を 模 造 紙 に ま と め 、 発…

フレッシ ュヨガで免疫力向上。 時　毎週木曜日午前９時35分～10時 50分 所　バルドラール浦安アリーナ 費用　月3600円 問　茅野☎382・0…