50ミリリットルの缶ビール一本以下を目安としてみましょう。 赤型体質も少なめに 飲酒後にフラッシング反応(少量の飲酒で起きる、顔面紅潮・吐き気・動悸・眠気・頭痛…
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50ミリリットルの缶ビール一本以下を目安としてみましょう。 赤型体質も少なめに 飲酒後にフラッシング反応(少量の飲酒で起きる、顔面紅潮・吐き気・動悸・眠気・頭痛…
飲む人は、1日あたりビール(瓶)なら1本、日本酒なら1合、ワインならボトル3分の1程度までを目安に飲みましょう。 健康的な食生活 減塩しましょう。 野菜と果物を…