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2024年4月9日

アルコールによる健康障害 html

極力控えよう 寝酒(眠りを助けるための飲酒)は、睡眠を浅くします。健康な深い睡眠を得るためには、アルコールの力を借りないほうがよいでしょう。 週に2日は休肝日 …

2020年12月14日

令和2年度冬休み号 (PDF 277.2KB) pdf

、適度な運動、十分な睡 眠でこれまでの成果を存分に生かす環境を!ご家庭におかれましては、 子どもたちそれぞれが、今しかない時間を有意義に過ごしてもらえるよ う、…

2024年5月31日

特定健康診査 html

た食事をとる、十分な睡眠や休息を取る、特定健診などの健康診断を受けるなど、積極的な健康管理をしましょう。 また、かぜや腹痛、軽いけがについては、薬局・薬店・ドラ…

2020年5月14日

不安になっていませんか?新型コロナウイルスとこころのケア(千葉県) (PDF 400.7KB) pdf

規則正しい 生活を 睡 眠 笑い ユーモア ゲームや パソコンは ほどほどに ・摂りすぎに注意しましょう お酒やたばこ コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの …

2024年6月1日

夜間の飲食店などの営業に関する規制 html

に伴う騒音は、住民の睡眠の妨げになるなど深刻な問題となりますので、夜間営業をされる場合には、適切な防音対策を講じるなど騒音防止にご協力お願いします。 対象 飲…

2022年3月11日

6 第3部 保育・教育課程 (PDF 1.8MB) pdf

っている時間が長い。眠りの間隔は短く、昼と夜の区別がはっきり しない。 ・泣きの理由は眠り、空腹、排泄など生理的なものがほとんどである。 ・へその緒は生後1~4…

2022年3月11日

5 第2部 浦安市の育てたい子ども像 (PDF 1.0MB) pdf

物をつまむ ・食事、睡眠、遊びのリズムが安定してくる ・ぐずったり泣いたりして、眠り、空腹、排泄など、 生理的欲求を伝える ・歩行し始める ・手で投げる、足で蹴…

2024年6月1日

6月は「動物の正しい飼い方推進月間」です html

。毎日食べ、排泄し、眠り、運動し、その世話は休みなく続きます。また、ペットの起こしたトラブルは、すべて飼い主の責任です。 6月は「動物の正しい飼い方推進月間」で…

2024年6月1日

浦安市健康ポイント事業 html

ト 毎日気持ちの良い睡眠をとる(30日間継続):10ポイント ウオーキング目標設定:10ポイント など 継続ボーナスの例 ウオーキング目標設定 1カ月継続達…

2024年4月9日

熱中症にご注意ください(令和2年8月12日) html

機を使うなど、室内や睡眠時の環境を整えましょう。 子どもたちも、外で遊ぶ時やスポーツを楽しむ時には、こまめな水分補給をお願いいたします。 熱中症の危険性が極めて…

2024年6月1日

女性の健康づくり html

する 寝つきが悪い、眠りが浅い 物忘れ など 心の変化 イライラする 憂うつになる など 更年期かな?と思ったらセルフチェック!更年期障害チェック 更年期…

2024年5月30日

Let's Prevent Cavities! (PDF 1.9MB) pdf

going to sleep. ● Use fluoride toothpaste ● Replace your toothbrush once a m…

2024年4月17日

2月定例会(令和6年2月1日開催) (PDF 407.8KB) pdf

、寝る子は育つとは、睡眠と脳の関係 についてというテーマで講演いただいた。中学生までの子どもを持つ保 護者や家庭教育に関心のある方など、50名を超す参加者で大盛…

2024年4月9日

羽田空港再拡張事業に伴う航空機騒音問題について(行政報告) html

専門機関の試算により睡眠中の覚醒リスクについても、大幅に低減していることが認められました。 この度の新提案は、本市の環境に、明確に配慮したものであり、平成16年…

2021年2月6日

新しい生活様式におけるスポーツの在り方  (PDF 122.1KB) pdf

・便秘の解消 良好な睡眠 〈子供〉 ➡ 発育期の健全な成長 〈高齢者〉 ➡ 筋量・筋力の維持 転倒防止 ➡ 認知症予防 ➡ 食欲増進 運動の効果 ●感染症予防 …

2023年7月27日

システム概要リーフレット (PDF 338.7KB) pdf

脈拍、血圧、体温、睡眠や排泄の状 況、病院での検査結果、痛みや呼吸の様子など 日常の様子 服薬の状況、食事や水分の摂取状況、 リハビリの状況、ご本人やご家族の…

2024年5月27日

留意事項:放課後等デイサービスを利用する方用 (PDF 338.0KB) pdf

を使用している。 ・睡眠に課題がありリズムが崩れやすく、睡眠が安定しない、まとまった睡眠がとれない。 (例:入眠できない、夜中に何度も目を覚ます、昼夜逆転等) …

2023年10月6日

小規模保育施設 (PDF 4.5MB) pdf

戸外遊び 0歳児 :睡眠センサー導入 保育の様子:写真・DVD 教育 :週に1度幼児教育・週に1度なかよし遊び(情操・造形) 年間行事予定 4 月 入園式進級式…

2024年3月1日

一時預かり保育生活調査票 (PDF 249.8KB) pdf

ない ある( ) 睡眠・排泄について (0〜5 歳児対象) 昼寝の有無 する( : 〜 : ) 時々する しない 寝つき よい 悪い 午前寝の有無 する( :…

2023年6月13日

全ページ(1-12) (PDF 8.7MB) pdf

呼ばれる機能があり、睡眠やホル モン調節、血圧などのコントロー ルをしています。この体内時計の リズムが毎日の生活リズムとズレ てしまうと、健康や睡眠、日常生 …

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