性のある活動 例：トレーニングやエアロビクス、スポーツ、余暇時間の散歩や活発な趣味 生活活動 身体活動のうち、日常生活における労働、家事、通勤・通学 例…
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2026年4月2日
ロコモ度チェック（ロコモティブシンドローム） html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康チェック
トレ（ロコモーショントレーニング）」とは、いつまでも元気な足腰でいるためのトレーニングで、これを続けることが大切です。 ロコトレは、バランス能力をつける「片脚…
