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ベツ、 にんじん、こまつな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 月 こめ、でんぷん、あぶら、 じゃがいも、さとう 18 ぎゅうにゅう、とり…

ベツ、 にんじん、こまつな、だいこん、 ながねぎ、しいたけ、こんにゃく 日 曜 おもにねつやちからのもとになる (たんすいかぶつ・ししつ) おもにか…

１ にらは２cm、小松菜は３cm、キャベツは千切りに切る。 ２ 小松菜を下茹でする。 ３ 野菜をゆでる。 ４ ３を冷蔵庫で冷やす。 ５ ４とひき割り納…

〈作り方〉 1、小松菜、えのきを切っておく。 2、もやし、小松菜、えのきを茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 ＊調味料は１人分の…

〈作り方〉 1、小松菜、えのきを切っておく。 2、もやし、小松菜、えのきを茹でて冷やす。 3、調味料を混ぜてドレッシングをつくる。 4、２の野菜とドレ…

本醸造酒 もやし 小松菜（軸切り落とし） 小松菜（軸切り落とし） じゃがいも きゅうり まぐろ　油漬フレーク 水 まぐろ　油漬フレーク はるさめ でんぷ…

ーいちご（鉄） 水 小松菜 小松菜 花形かまぼこ 豆板醤 だしパック（鰹節のみ） えのきたけ しょうが 塩　　並塩 和種なばな　　花らい・茎　　生 にんに…

ル粉末 こしょう 小松菜 天塩 かつお節（糸削り） こしょう こいくちしょうゆ カレールウ（小麦なし） 天塩 みりん　本みりん 中濃ソース むき玉ね…

キャベツ 人参 小松菜（軸切り落とし） 人参 しょうが 人参 穀物酢 こいくちしょうゆ むき玉ねぎ 天塩 さとう　　上白 水 トマトピューレ デ…

姜 とうもろこし、小松菜 うどん、ルウ、小麦粉、でん粉、油 じゃがいも、砂糖、ごま油、ごま 蒸しパン 837 28.7 803 30.2 28…

野菜をプラス！＞ 小松菜ごはん （保育園の給食レシピ） エネルギー：147kcal たんぱく質：3.4g 脂質：2.1g 食塩相当量：0.6g ＊小松菜の…

もやし　キャベツ こまつな　えのき　にんじん たまねぎ　しらたき　はくさい ぎゅうにゅう　ハンバーグ　まぐろ ぶたにく　みそ だいこん　とうもろこし　…

もやし　にんじん こまつな　だいこん　ごぼう まいたけ　ながねぎ 27 　行 おこな っておりますが、マヨネーズなどの調 ちょう 味 み …

ツ カリフラワー　こまつな 645 23.5 22.8 2.2 11 水 ごはん ぎゅうにゅう さばのたつたあげ なっとうあえ はるやさい…

んじん　ながねぎ こまつな　おうとう　りんご 10 きゅうり　にんじん　とうもろこし えのき　なばな　だいこん　ながねぎ はくさい 641 お も…

く、たけのこ、長葱、小松 菜、人参、えのきたけ、ほうれん草、とう もろこし、キャベツ にんにく、生姜、人参、玉葱、エリンギ、 枝豆、トマト、きゅうり、キ…

レモン醤油揚げ 小松菜とハムのごま和え おでん ２月 12日（木） ご飯 牛乳 ししゃものスパイシー揚げ（２） 肉…

く、りんご、レモン、小松菜 もやし 牛乳、鶏肉、油揚げ、味噌、鰹節粉、昆布 ハンバーグ、納豆、鰹節、のり 金 10 こんにゃく、大根、人参、長葱、レ…

漂白）　 人参 小松菜 牛 乳 ハ ン バ ー グ ト マ ト ソ ー ス か け ツ ナ コ ー ン ポ テ …

納豆　５００ｇ入 小松菜根切り 人参 もやし（無漂白）　 醤油　 ミ ル メ ー ク コ ー ヒ ー ミルメークコーヒー （ストロ…