ュー︕ 切⼲⼤根の中華サラダ・蒸し鶏⼊り ①鶏むね肉に酒大さじ1をまわしかける。 ラップをしてレンジで蒸し、食べやすい大きさ にさく。きゅうりは千切りに…
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わかめとこんにゃくの中華サラダ 7月14日(月) ご飯 牛乳 ツナじゃが ししゃもの黒酢揚げ(2) えのきサラダ …
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ゃ く の 中 華 サ ラ ダ 麦 ご 飯 7月17日(木) 食品名 麦ご飯 豚もも脂身付き小間 塩胡椒 にんにく おろし …